マヒナマインスタジオ

産後初!1ヶ月健診後にすぐにご参加可能です。お二人目のママ💖落ち着いていますね・・・


横浜元町

マタニティ専門ヨガスタジオ&コミュニティサロン

マヒナマインヨガスタジオ

妊活〜妊娠中〜産後のサポート

 

マヒナマインスタジオ12年

運動指導歴26年のマヒナマインのtomokoです。

 

妊娠中からご参加のママ。

 

 

赤ちゃんは、ちょうど1ヶ月💖

なんて可愛いの〜💖

 

 

産後、家にこもると、朝、昼、夜の境目がなくなりガチ・・・

 

赤ちゃんの授乳、寝かしつけ、オムツ、家事・・

あっという間に1日が過ぎて行っちゃいます・・

 

昼間のママ時間、ママと赤ちゃんとの時間を規則正しく使って、

ママにとっての生活リズムを作っていきましょう!

 

先輩ママから、産後クラスに参加しての感想をいただきました!

 

◆産後、赤ちゃんのお世話に明け暮れて、気づいたら夜!てことが多かったのですが、

マヒナマインに通い出して生活のリズムができました。

◆育児休暇の終わりが近づき、改めて、時間で動くこと、大事だなと思いました。

マヒナマインのレッスンに来ることで生活のリズムができました!

 

 

産後のクラスは

13時からベビーマッサージ

14時から産後ヨガ

ベビー親子ヨガ&エクササイズは

15時からとなっています。

 

体験レッスンは随時受け付けています!

 

 

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