マヒナマインスタジオ

今日のマタニティヨガ  火曜日から土曜日まで週5日レッスンあります!!

  • 2018年06月04日
  • blog

横浜元町

マタニティ専門ヨガスタジオ&コミュニティサロン

マヒナマイン

 

横浜元町商店街にオープンして11年経ちました!

 

この間に、2人目3人目と継続して通ってくださるお客様が

どんどん増えてきています。

 

感謝しかありません!!

 

毎週土曜日開催していますので、

働くママが多くなってきています。現在では、会員様の95%以上が

お仕事しながら育児をしていく女性が増えています!!

 

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産休に入るまでは、

土曜日に参加される方が多いです。

 

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全身をほぐし、呼吸を整えて・・・

 

 

最後はしっかり、出産力を高めるポーズをします。

 

生み出す力をつけるポーズ、

娩出力を高めるポーズ。

自分でお腹の赤ちゃんと呼吸をあわせて

 

息むタイミングで、赤ちゃんと一緒にお産していきます!!

 

 

出産報告では、

ほとんどの方が、生み出す時の娩出力を高める矢印のポーズのおかげで

「助産師さんにほめられました」

「本当に初産ですか」

などと褒められて、安心して出産産後を迎えています

 

妊娠中にしっかりと自分のからだに向き合い、

お腹の赤ちゃんに向き合い、

体と心の準備をしておくと

 

出産と、そのすぐあとに始まる「子育て」に

かならず良い影響があります。

 

妊娠13週からマタニティヨガは始められます。

ヨガだけでなく

 

マクロビオティク的妊娠中の食生活、

産後ママと赤ちゃんとの交流パーティー

妊娠線予防マタニティスキンケア講座

働くママの座談会など

 

たくさんのためになる講座があります。

 

まずは体験レッスンをご受講くださいませ

 

 

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体験受講のお申し込みはこちら

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