マヒナマインスタジオ

マタニティヨガ参加のお客様の声

  • 2018年02月05日
  • blog

【妊娠17週からはじめ現在39週】

 

1人目の時も通っていて、とっても良かったので2人目妊娠して、マヒナマインにこようと思いました。

妊娠中のトラブルはいくつかり、睡眠不足や足のむくみ、便秘、肩こり、そけい部の痛みなどありますが

マタニティヨガレッスン後は、心身ともにリフレッシュし、トラブルも改善します!

マヒナマインは、マイナートラブルについて智子先生からのアドバイスを毎回いただけますし、

プレママのお友達がたくさん出来て、2人目のマヒナマインにきて本当に良かったです。

1人目の時のママ友達は今でも年に数回会っています!!

 

智子先生はヨガだけではなく、「食生活」のアドバイスや、その他

ライフワークなどの色々な相談がでいるのでほんとに助かっています!

マヒナの素敵なご縁を大切にしたいです!!

 

【27週から現在37週の初産のママ】

 

 

妊娠中に出来るだけ体を動かしたい!妊娠中の友達を作りたい!と

マヒナマインが楽しそうだな〜と思って選びました。

マイナートラブルは手のしびれが少し、便秘、肩こりなどありますが

ヨガをすることで、体もあたたまり、レッスン後は調子が良くなります。

妊婦さんや出産されたばかりのママがたくさんいらっしゃるので、

他のかたの出産のお話など、たくさん聞けるのでとても有意義な時間を過ごしています。

智子先生もお話しやすく、やさしいので、

ここなら続けられるな〜と思いました。

ヨガだけではなく、色々な学びの講座があり、参加しています。

産後の講座もあるようなので、楽しみです!

 

 

 

【21週から現在39週】

 

3人目の妊娠ですが、体を動かす機会をつくりたくて、

マヒナマインのサイトをみて、楽しそうだな〜と思い、

入会しました。

 

マイナートラブルは「冷え」が一番気になりました。

ヨガをすると体の中からポカポカして

食事や生活習慣と会わせて冷えがひどくならなくて良かったです。

前回の妊娠では、腰痛がひどくありましたが、

今回はヨガで全身動かして大丈夫でした!!

産休にはいってから、頑張って参加して、体がスッキリしています。

 

マヒナマインではヨガだけでなく、色々な講座や交流会があって

いろんな妊婦さんがいてたくさんお友達になりました!

情報交換が出来たり、体のトラブル改善について

智子先生がトラブルに応じてアドバイスしてくださるので、

とても助かります。

ママ友達が多く出来て、産後の通うのが楽しみです!

 

 

 

 

臨月のかたも、とっても元気です!!

マヒナマインでは出産直前!予定日当日でも、参加できます!!

 

ご自身の体調に応じて、

週4レッスン開催しているクラスにお越し下さいませ。

 

火曜日11時半〜

水曜日10時〜

木曜日12時15分〜

土曜日11時半〜

 

 

体験レッスンは随時受け付けています!

体験レッスン申し込みはこちら

 

IMG_9582IMG_9583 (1)

 

レッスン毎に、ご自分での体調チェックと

インストラクタ―のアドバイスがあります。

 

 

IMG_4409

代表の著書

DVDをみながらできるマタニティヨガ

全国好評発売中!!

 

2010年出版以降 8版まで増刷しています!!

 

 

 

 

 

 

 

体験受講のお申し込みはこちら

PAGETOP