産後ヨガ・ベビーマッサージで、産後の時間を楽しみましょうママの産後のケアもしっかりしながら、ベビーマッサージで親子の絆を深めます

  • 2017年12月19日
  • blog

横浜元町

女性のためのヨガスタジオ&コミュニティーサロン

マヒナマイン

 

 

産後クラス・・

 

1か月検診が終わってすぐに参加できます。

 

産後、赤ちゃんとの生活は慣れるまで大変ですね!

でも、家にこもっていては、なかなか体も回復しません。

 

産後ヨガで自分メンテナンス!!赤ちゃんと一緒に参加できるので、安心です。

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マヒナマイン式産後ヨガクラス 5大メリット!

  1. 出産前より美しい理想の体型になります

  2. 産後のからだのトラブル・不調を解消します

  3. ママ達とのコミュニケーションの場、ママ友がたくさんできます!

  4. 授乳中の食生活アドバイスがもらえます

  5. ママのからだとこころの安定で「家族の笑顔」があふれます!

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るんるん (音符)るんるん (音符)参加者の感想

Kママ  ベビー3か月 産後ヨガは1か月半~開始

マタニティヨガからマヒナマインスタジオで楽しんでいます。

産後ヨガにより、体のしなやかさが出産前の頃のように戻ってきました。

周囲の方から、首回りがすっきりしたね!と言われています♪産後ヨガでねじる動きをやっていると、自分の腰の硬さがわかり、毎回気持ちよく動いているうちにほぐれていくのを感じています。

マヒナマインに通っていて、産前、産後の話題を共有できるママ友ができてとても楽しい毎日を過ごしています。

 

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るんるん (音符)Sママ  ベビー3か月 産後ヨガは1か月半~開始
初めての育児でもやもやしていましたが、産後ヨガに通ってコリかたまった体もすっきりし、また、気持ちのリラックスできて参加して本当によかったです。

マタニティヨガから参加しているので産前からの知り合いも多く、産後も心強いです。子育ての話ができるママ友ができて楽しいし、産後ヨガに参加することで、毎日のリズムが出来ました。すっきりして子育てに対して、前向きになりました!

 

 

るんるん (音符)Kママ  ベビー2か月
産後ヨガからマヒナマインスタジオに参加しています。

ひとりではなかなかできない運動を教えていただき、自分でも頑張ってみよう!という気持ちになりました。また、マヒナマインでのママ友もでき、一緒に産後ヨガが出来て楽しい時間を過ごしています。

抱っこひもを使うと肩こりと腰痛がひどくなりますが、産後ヨガで体全体が軽くなり、気分もすっきりです!

 

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産後クラスは

 

産後ヨガ。ベビーマッサージ、ベビーヨガ

受け放題で産後の6ヶ月間しっかりケアしていきます!!

 

ママ友達との交流も盛んですので

楽しい産後子育てライフをおくれます!

 

体験レッスンは随時受け付けています!!

 

産後ヨガ  2160円(税込み)

ベビーマッサージ 1回分オイル付き2700円(税込み)

 

 

 

 

 

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