マヒナマインスタジオ

【営業自粛のお知らせ 】

お客様各位

いつもマヒナマインをご利用いただき、誠にありがとうございます。
神奈川県の新型コロナウイルス感染症拡防止、特別措置法に基づく緊急事態宣言の延長を受けまして、全てのクラスの営業自粛は、5月31日(日)まで延長いたします。

5月31日(日)まで休業

皆様には何卒、ご理解ご協力を賜りますよう、お願い申し上げます。
また営業再開は6月1日(月)を予定しておりますが、今後の状況をしっかり判断した上で情報を更新させて頂きます。
1日も早く事態が終息し、マヒナマインでお会いできるのを楽しみにしております。

令和2年5月1日

※6月1日(月)の再開を予定していましたが、状況を見まして6月30日(火)まで休業と判断させていただきました。

マタニティヨガの効果④ ヨガをすると「よいお産に」

  • 2017年06月22日
  • blog

横浜元町

女性のためのヨガスタジオ

マヒナマインのtomkoです。

 

 

マタニティヨガの効果④

「ヨガをするとよいお産に!!」

 

 

定期的にヨガをおこなっていたからと言って

必ずしも、短時間で楽に出産できるというわけではないかもしれません。

 

でも、

 

短時間の出産がよいお産とは限りません。

 

 

短時間でなくても、どんな出産方法であっても

ヨガを通してもたらされた

からだと心の変化が

大きな自信となり、

しっかりとお産に向き合えたなら

「よいお産だった」と実感出来るでしょう!!

 

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また、妊娠中にヨガを行っていた女性は

自分の心を安定させるのが上手になります。

呼吸を整えることで

自ら心を安定させることが出来るようになると

妊娠中だけではなく

産後の子育てにも非常によい影響を与えます。

 

 

マヒナマインのマタニティヨガは

妊娠13週からはじめられます。

まずは

体験レッスンをお申し込みはこちら

体験レッスンの時には、

「妊娠経過証明書」は必要ありません。

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松本智子著書

DVDをみながらできるマタニティヨガ

 

 

 

 

 

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