産後ヨガ・ベビーマッサージ お教室の声♫ 産後1か月検診が終わったらすぐに参加出来るクラスです

横浜元町

女性のためのヨガスタジオ

マヒナマインスタジオです。

 

出産後は、

産後ヨガやベビーマッサージで

 

ママの体調・体型を整えながら、

ベビーマッサージを通しての親子のコミュニケーション、

ベビーの体調をみることをレッスンでやっています。

 

 

ママ達、みなさん、仲良くなって

 

「ママ友」同士のコミュニケーション、

クラス卒業後も、みんな仲良く過ごしてくださっているようで

 

マヒナマインを通してできたママのつながりが広がっていて

とてもうれしいです!!

 

【産後クラス参加ママの声】

 

 

るんるん (音符)マタニティヨガ⇒1か月半から産後クラスに参加のMママとりのちゃん

 

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ベビーマッサージでは、マヒナマインのオイルが保湿力が高く、しかもさっぱりしているので

使い心地ばっちりで気持ちよくマッサージしています。

ベビーマッサージをやっていなかったら、怖くて子供の体をすみずみまで触れていなかったと思います。

マヒナマインに来ていると、子供の成長のこと、不安なども、智子先生と他のママ達とたくさんお話できて

子育ての勉強が出来ています。仲良くなったママたちとのランチが最高に楽しいですぴかぴか (新しい)ぴかぴか (新しい)ぴかぴか (新しい)

 

 

 

産後ヨガでは、子供と一緒に参加出来るのも助かりますし、

体幹が戻ってくるのがわかり、妊娠まえからやっていたクライミングに復帰が早く出来たのも、

受け放題で産後ヨガに参加しているおかげだと思います。

 

 

るんるん (音符)第1子のお兄ちゃんのときから通ってくださっているSママ&あきと君

 

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お兄ちゃんのときからマヒナマインに通っていて

 

弟も、ぜひ通いたいと思い受け放題月謝で育児休暇を楽しんでいます。

マヒナマインに来ることで、生活のリズムが出来て、よい運動になっています。

偶然に、第1子で一緒だったママとの再開もあり、

とても楽しいですし、マヒナマインで繋がったママ友と、今でも仲良くしています。

 

マヒナマインに通うことで、人との関わりや、育児で疲れた体や心まで

調整が出来るので、通えてとてもよかったですぴかぴか (新しい)ぴかぴか (新しい)ぴかぴか (新しい)ぴかぴか (新しい)ぴかぴか (新しい)ぴかぴか (新しい)

 

 

 

るんるん (音符)第1子からマタニティヨガ⇒産後ヨガ、ベビーマッサージに通ってくださるMママとみりちゃん

 

 

 

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第2子も2ヶ月から産後クラスに受け放題月謝で通っています。

オイルでのベビーマッサージは気持ち良さそうで、全然泣くこともなく

楽しんでいます。マヒナマインのオイルはたくさんつけでも、さらっとして肌になじんでしまうので

しっとり肌を保っています。

2人目なので、なかなか下の娘と向き合う時間がとれなかったのですが

マッサージの間はコミュニケーションがとれて

とても笑ってくれています!!

そして、マッサージのあとはよく眠ってくれます♫

 

とにかく、ねんね時期を2人育てながらどう楽しむか??今後の課題ですが、

上の子も下の子も、マヒナマインで同じようにベビーマッサージができて

上の子と同じ時期に通ってた知っているママもいて、うれしかったです。

 

しかも、

 

大好きなヨガを子供を連れていながら出来るのが幸せですハート

産後ヨガをした日と次の日は体がスッキリです!!

 

育児休暇中、マヒナマインで楽しみたいと思います

 

 

 

 

 

マヒナマインの産後クラスは

産後1か月検診がおわればすぐん参加出来ます!!

まずは体験レッスンにお越し下さい

(ベビーマッサージか産後ヨガどちらかの体験となります)

体験レッスン申し込みはこちらるんるん (音符)るんるん (音符)るんるん (音符)るんるん (音符)るんるん (音符)

 

 

産後ヨガクラスの様子

 

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腰、脇をほぐし腰痛予防改善。

リンパも刺激します。おっぱいがたくさん出るように・・・

 

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基本のダウンドックで、体のすみずみまでの伸びを感じます。

 

 

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腰がきもちいい〜

 

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ブッタのポーズは、太ももの裏と

体幹部を引き締める!!

 

みんながんばっています!!

 

 

 

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ベビーと一緒でも、しっかり体を動かすクラスです!!

 

 

 

 

 

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