マタニティヨガ 受講者の声♫ 妊娠中の過ごし方がとっても大切です。マヒナマインで快適なマタニティライフをご提案しています

  • 2017年03月29日
  • blog

【横浜・元町】

マタニティヨガスクールを20年経営。

主に働くママのはじめて出産をサポートし、

楽しいプレママライフを提案。

著書 「DVDをみながら出来るマタニティヨガ」西東社は

2010年発売以来8版まで増版。

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マタニティヨガ 受講生の声

 

クラブ妊娠16週からご参加、現在38週のプレママ

 

予定日まであと数日。

16週から長い間ありがとうございました!

妊娠性痒疹をはじめ、低血圧、貧血、ひん尿、などの

様々なトラブルに見まわれましたが

おかげさまで、身体だけはしっかり動かし、

腰痛、しびれなどのトラブルは一切なく、

妊娠前より体力がついたくらいになりました!!

 

無痛分娩にするか悩んでいましたが

マタニティヨガのおかげで体力がつき、自然分娩でいける自身がつきました。

 

出来れば自然分娩でがんばってみたいです!!

 

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クラブ25週からご参加 現在32週のプレママ

 

妊娠して太り始めたので、なにかやろうとマタニティヨガをはじめました。

腰背痛や足のむくみ、そけい部の痛みがありますが、

レッスンに参加すると腰は楽になり

足のむくみはスッキリ、そけい部の痛みの軽減するので

とても身体が楽です。

レッスン前の足のほぐし、レッスン中のねじりのポースなどは

家ではあまりやらなかったので、とても貴重な時間となってます。

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クラブ13週から参加 現在26週

 

妊活からはじめていたので、13週からすぐにはじめる事ができました。

一時的に、お尻のあたりに痛みがあったのですが

マタニティヨガをやった後は、姿勢や重心が整い

痛みがなくなりました。

 

周りにいる妊鵜さんかわたしよりお腹が大きい人ばかり!

今後の自分がどんな風になっていくか

トラブル改善法も聞く事が出来ているので

不安か解消します。

 

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マヒナマインのマタニティヨガは

体験レッスン随時受け付けています

毎週

火曜日、水曜日、木曜日 土曜日開催していまするんるん (音符)

 

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