先週大好評だった「マタニティビクス&ヨガ」今週も開催で、大にぎわいになりました!!みんな発散系も好きなのですね〜

  • 2016年12月01日
  • blog

横浜元町ヨガスタジオ

マヒナマインのtomokoです

 

先週木曜日、スタジオのマタニティさんに、「やってみたい!」とのリクエストで

開催した、「マタニティビクス&ヨガ」

大好評だったので、今週も開催しました!

 

噂を聞いて、たくさんの妊婦さんが参加してくださいました!!

 

img_9225

 

前半、マタニティビクスで大きな筋肉を動かしながら

妊娠中のマイナートラブル解消のエクササイズを・・・

 

後半は、温まったからだを内観しながら、じっくりヨガのポーズを・・・

 

最後はいつも通り、お腹の赤ちゃんと向き合い、

 

ママと呼吸を合わせ

 

分娩体位の練習をしました。

 

「気持ちよかった〜」

「すっきりした〜」

「また、やりたい〜」

 

との、良い反応で、また来週もやってしまうかもです〜

 

img_9217

img_9218

img_9216

 

マタニティヨガ体験レッスンは随時受け付けています。

マタニティ体験レッスン申し込みはこちら♫♫

【マヒナマインスタジオ】

http://www.mahinamain.com

【マヒナマインスクール】

ママからママへ

ママヨガインストラクタ―養成講座

・マタニティヨガ養成インストラクター養成講座

・産後ヨガインストラクタ―養成講座

・ベビーマッサージインストラクタ―養成講座

http://yogaschool.co.jp

 

 

 

 

 

 

体験受講のお申し込みはこちら

PAGETOP