産後ヨガ指導者養成講座 2期生、3期生募集しています!産後のからだを整えるお仕事です。自分自身のためにも、勉強してみませんか?

  • 2016年09月27日
  • blog

マヒナマインスタジオの松本智子です

マヒナマインスクール

 

産後ヨガ インストラクタ―養成講座

第2期生、第3期生募集中!

3日間でしっかり産後のからだ、

動き、アプローチを学びます。

〜美しく元気なママのために〜

産後ヨガインストラクタ―は、産後の不安定な身体と心をサポートしていく

大切な役割をもっています。


 

第1期生はこのお二人

 

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家でも、ならったヨガをやって、

身体がらく〜になりました!!との感想もいただいています。

 

【講義内容】

・産後ヨガの意義

・目的・効果・産後ヨガの開始時期〜実施期間

・呼吸法・産後のからだの指導法&留意点

・産後のからだのトラブル&トラブル予防解消

他・・・

【実技】

・産後のためのアーサナ(立位・座位・よつんばい・腹臥位・仰臥位

・産後のトラブル解消

・骨盤低筋群、腹筋群、骨盤ゆがみにたいするアプローチ

・産後ヨガの指導のポイント・レッスン組み立て・レッスンロールプレイイング

他・・・・

【産後の女性の食生活】

授乳じきにおすすめな食事法・乳腺炎予防・解消の食事

・産後の正しいダイエット・ナチュラルハイジーンをもとに、

マクロビオティック&ローフードから女性とベビーに優しい食の提案など・・・

第2期生スケジュール

10月6日、13日、20日

木曜日  13時45分〜17時45分

4時間×3日間

第3期スケジュール

11月17日、24日、12月1日

木曜日  13時45分〜17時45分

【スクール入学金】

30,000円(税抜き)

【スクール受講料】

100,000円(税抜き)

☆特典☆

1年間、マヒナマインスクール(産後ヨガ)受講可能

マヒナマインでの産後ヨガクラスに参加可能

メールでの質問、などいつもで可能です。

 

無料説明会&体験

随時開催しています。

お問い合わせください。


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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