産後ヨガ「毎日楽しくHAPPYな育児してますか?産後ヨガで心落ち着かせて、しっかり動いて美しいママ目指しましょう!」

  • 2016年05月30日
  • blog

横浜元町女性のためのヨガスタジオ
マヒナマインスタジオです
今日は朝から雨の、
涼しい一日でしたね。
洗濯が外に干せなかったり、赤ちゃんのお散歩も行けなかったり
お外に出られない赤ちゃんの機嫌が悪かったりすると、
ママも呼吸が浅くなってしまいます。
マヒナマインの産後ヨガは、赤ちゃんと一緒に受講が可能ですので
お散歩ついでにお越しください!
同じくらいの月齢のお友達もたくさんいるので
赤ちゃんにとっても、とても刺激になるようで、スタジオで初めての寝返りを
する子も少なくありません(^^)
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【産後ヨガの効果】

〜 出産して美しくなる!もっときれいに、もっと健やかに〜

 

 

出産前の自分はもっときれいだったのに・・・そんな風に思ったことはありませんか?

ところが、出産を経たからこそきれいになるチャンスはぐんと増えるのです!!

産後ヨガで妊娠中についてしまったお腹のまわりの脂肪を取り、

食生活に気を付け、

女性ホルモンをしっかりコントロールすることで、出産後、より美しく、健やかに輝きましょう!

マヒナマイン式産後ヨガクラス 5大メリット!

  1. 出産前より美しい理想の体型になります
  2. 産後のからだのトラブル・不調を解消します
  3. ママ達とのコミュニケーションの場、ママ友がたくさんできます!
  4. 授乳中の食生活アドバイスがもらえます
  5. ママのからだとこころの安定で「家族の笑顔」があふれます!
【 ヨガと食改善で健康で美しく輝く自分になる 】女性のヨガコーチ
ライフスタイルデザイナー
松本智子~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*【横浜元町 女性のためのヨガスタジオ  マヒナマインスタジオ】~未来をになう子供を産み育てる女性を応援~
ヨガ・食改善・環境蘇生・
・・・すべては子供の未来のために・・・

☆マタニティヨガ・産後ヨガ・ベビー☆
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☆妊活ヨガ・骨盤修正ヨガ・子宮美人ヨガ☆
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☆ママのための ママヨガインストラクタ―養成講座☆
マヒナマインスクール
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【ベビーマッサージインストラクタ―養成講座6月7月生募集中!】

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【ベビーマッサージインストラクタ―】

マヒナマインの松本智子が ベビーマッサージの開祖、ピーターウォーカー氏から認定講師です
12年間の、病院、スポーツクラブ、自身のスタジオでの経験をもって
「発達を促すベビーマッサージ」をお伝えします。

Development(発達を促す)3大要素

生後2ヶ月から就学前のお子様は、この3つの要素を持つ事により、集中力が増し知育教育や運動能力をより効果的に身につけられる身体になります。

事例として、教室でじっとしていられない小学校低学年の児童がいました。この児童を身体検査した医師が、「この子は極端に背筋力が弱くて酸素を十分に取り込んでいないから、じっとして授業を受けられていないのでは?」と診断したそうです。

生涯を通じて大事な身体作りのための素晴らしいプログラムです。

「お座り」がきちんとできる為の3ステップ、

しっかりと「立つ」為の3ステップ等、

発達に応じてどこの部分のマッサージを強化するのか等を丁寧にお教えしています。


土日祝日をご希望の方、また平日の違うお日にちをご希望の方は、
info@mahinamain.com

または、080-3418-0914 までご相談くださいませ。
個別に、説明会を対応させて頂きます。

 

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