マタニティヨガ「暑い日や風の強い日など、変化する気候でも、いつもゆったりした呼吸で穏やかに過ごせる体つくり♪」

  • 2016年05月25日
  • blog

 

横浜元町女性のためのヨガスタジオ
マヒナマインスタジオです
夏のような日差しの日や少し肌寒い日、
曇っていても蒸したり、
5月6月は、とても天気が変わりやすく、
体が気候についていけず、体調を崩す方も多いですよね。
自分では気が付かないうちに、呼吸が浅くなり、
血流が悪く不調が出てきてしまいます。
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マヒナマインのマタニティヨガは、
ポーズの完成度よりも深い呼吸や心地よい感じを大切にしています。
お客様からは、
「朝、体が重くて、レッスンに行くの迷ったけど、スッキリしました!
来てよかったです♡」
との声を頂くことがとても多いです !!
この時期にしかできないマタニティヨガ!
ぜひお気軽にお問合せください。

 

 

 

【 ヨガと食改善で健康で美しく輝く自分になる 】

女性のヨガコーチ
ライフスタイルデザイナー
松本智子

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【横浜元町 女性のためのヨガスタジオ  マヒナマインスタジオ】

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