マヒナマインのマタニティヨガクラスは、妊娠13週から始められます。そして、妊娠の経過が順調なら出産予定日までしっかり動けます


横浜元町女性のためのヨガスタジオ

マヒナマインのTOMOKOです

 

「マタニティヨガはいつごろから初めていいのですか?」

 

と、よく質問をいただきます!

 

こたえは・・・

 

妊娠の経過が順調で、体調が良ければ、

妊娠13週以降の安定期に入ればはじめられます。

妊娠12週ごろまでは、胎児の脳や心臓など器官形成期なので、

その時期がすぎれば大丈夫です。

主治医の先生に相談してから体験レッスンにお越し下さいませ

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