ベビーヨガ「寒い冬も元気な子供たちと沢山動いて、親子ですっきり~♪」

  • 2016年02月09日
  • blog

横浜元町 女性のためのヨガスタジオ

マヒナマインスタジオです。

 

マヒナマインスタジオの産後のクラスは、

ベビーマッサージ(生後1カ月頃~6か月頃)・

ベビーヨガ(生後7か月~1歳頃)・

産後ヨガ(産後1カ月~1年頃)があります。

子ども同士、ママ同士のコミュニケーションがとれて

とても楽しいクラスです。

 

どんどん大きくなる赤ちゃんを

毎日抱っこや授乳しなくてはなりませんので、

ママも強い脚力や肩をつくらなければなりません。

そして、赤ちゃんも少しずつ筋肉がついてきたり、

関節がしっかりしてきます。

強い筋肉を作ると同時に骨はしなやかにして

柔軟性をつくります。

 

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ママと遊びながらだから、赤ちゃんも嬉しい♡

赤ちゃんの笑顔にママも笑顔♡

 

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この時期、外は寒いしインフルエンザが流行っていたりで

おうちにこもりがちですよね。

大きな鏡や広いスタジオで赤ちゃんは自由に動き回り、

ママもしっかり動き、親子でスッキリします!!

 

マヒナマインのベビーヨガは

毎週水曜・金曜の週2回!

体験レッスン随時受付中です。

こちらへ

 

 

ベビーヨガにお越しのお客様の声~

 

◆初めてベビーヨガを受講された時の月齢

動くのが大好きな子なので、レッスンがとても楽しいらしく、

いつも笑顔で参加しています。

◆ベビーヨガを初めて、ママ・ベビーの変化はありましたか

家でもできる動きなので、コミュニケーションをとるのにやっています。

同じ月齢、少し上の月齢のお友達と触れ合う事で、

とても刺激をうけます。

ママ同士のコミュニケーションもとれて、とても楽しい

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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☆「ママのままのヨガスクール」☆

マヒナマインヨガスクール開講!

経験したママからこれから経験するママへ・・・

 

マタニティヨガインストラクター養成講座

日本人の出産、日本の季節に合わせた「妊娠中の過ごし方」「妊娠中の食生活」を、

産婦人科やスポーツクライブ・自身のスタジオで3000人以上の妊婦さんの運動指導を行ってきた

マタニティ指導歴19年のマヒナマイン松本智子が講師です。

 

 

【トータルライフヨガインストラクター認定講座】

◎女性のためのヨガ・女性の不定愁訴予防改善・妊活・更年期まで女性の年齢ホルモンによるそれぞれのライフステージをヨガによりカラダ・ココロ・食の三位一体でサポートできる!

 

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マヒナマインヨガスクール開講します。

【講師】マヒナマインスタジオ主宰 トータルライフデザイナー 松本智子

【女性の為の医療アドバイザー】  産婦人科医師 早乙女 智子

万全の体制でサポートしていきます。

 

 

お問い合わせ  info@mahinamain.com

松本まで

 

 

 

 

 

 

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