マタニティヨガ参加者の声マンスリーチケットだと火曜日から土曜日まで週5レッスン参加できます!!


横浜元町

女性のためのヨガスタジオ マヒナマインです

 

マヒナマインのマタニティヨガ

 

火曜日〜土曜日まで、週に5レッスン開催しています。

 

妊娠中〜産後の女性のカラダとココロが劇的に変化するこの時期

周りの環境も変わってきます。

なんで、毎日マタニティヨガのレッスンを開催しているかというと・・・・

 

私が(マヒナマイン主宰の松本智子ですわーい (嬉しい顔))はじめて妊娠したとき、

よく一緒にいた友達はまだ妊娠どころか、結婚をしていなかったり、

 

仕事がそのときからフィットネス関係だったので、

「妊娠したらすぐに仕事の契約がなくなってしまう・・・・」など、

公私ともに環境が大きく変わってしまいました。

 

そえに、からだの急激な変化が伴って、

女性ホルモンってすごいです!

からだと頭の中の感覚が、全然変わってしまうのですから・・・・

 

味覚も、思考、感情も・・・・

 

そして、はじめての事ばかりで「不安」が大きくなるばかり・・・・

 

その当時は(約21年前)

妊娠中の運動施設などほとんどなく、ひたすら散歩したり、

家でエクササイズしてみたり・・・

ふらふらウインドウショッピングに出かけてみたり・・・・

 

そんな最初のマタニティライフがあって、

妊娠して、喜びも多いのに、日常生活が寂しくなってしまった経験があります。

 

「妊娠しても楽しく過ごしたいな〜」と思っても、カラダを動かす場所はない!

そんな思いが根底にあり、マヒナマインスタジオが2007年にオープンしました。

マタニティヨガと産後ヨガ、ベビーマッサージだけのスタジオでした。

妊娠中のママには、たくさんの不安を抱えている方がいます。

マヒナマインでそんな不安を解消して、楽しいマタニティライフ&子育てライフを過ごしてもらいたいと思います

 

 

 

 

本日のマタニティさんの感想をご紹介します〜ハートたち (複数ハート)

 

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現在33週  マタニティヨガを始めたのは17週からです

 

33週というと、9ヶ月です。赤ちゃんは皮膚のしわが消えて、ふっくらしてきています!

お顔やお腹の産毛が消えて、髪の毛が伸びてくる頃ですハートたち (複数ハート)

 

るんるん (音符)マタニティヨガを始めようと思ったきっかけは、カラダが固いので少しでも柔らかくしたかった事と、

妊娠中のカラダを動かしたかったからです。

マヒナマインのマタニティヨガレッスンに参加して、腰背痛や肩こりは

少し改善されていると思います。

レッスンに来た日は、動きがテキパキ!スムーズになります!

マヒナマインのマタニティヨガに参加して、1時間があっという間です!

家でもヨガをやってみたりして、自分のからだに向きかう時間が増えたと思います。

 

 

28週  器械体操をやっていたママ  カラダがやわらか〜いうれしい顔

 

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28週というと、8ヶ月になったばかり。

赤ちゃんは筋肉や神経がより発達し、子宮壁を蹴るようになったり・・・

皮下脂肪が増えて、からだに丸みが付いてくる頃・・黒ハート

 

 

るんるん (音符)マタニティヨガを始めようと思ったのは、妊娠中もからだを動かしたかったから!そして

出産に向けて体力をつけたかったので、マヒナマインのマタニティヨガをうけようと思いました。

 

今のところ、気になるマイナートラブルはないですぴかぴか (新しい)

マタニティヨガをやっている最中に、私がカラダを動かしていると

お腹の中でも赤ちゃんがよく動いていて、嬉しいです

 

マンスリーで毎日参加していますが、

マヒナマインで毎日体調を知る事ができて、とても気持ちがいいです!

 

マヒナマインススタジオは

 

子どもを産み育てる女性を応援しています

 

毎週火曜日〜土曜日毎日マタニティヨガのレッスンを開催しています

 

体験受講は随時受け付けていますので

どうぞお気軽にお越し下さいませ

 

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