マタニティヨガ「冷えた朝は、マタニティヨガ心も体もあたためます。レッスン後は指先までポカポカしてママもお腹の赤ちゃん穏やかに☆出産報告も続々届いております♡」

  • 2015年11月13日
  • blog

横浜元町 女性のためのヨガスタジオ

マヒナマインですぴかぴか (新しい)

 

今日の朝は、ずいぶん冷え込み、日中でも風が冷たく

体がキュッと縮まってしまいますね。

今日のレッスンは、縮まった体を、ゆったりとした深い呼吸で

からだもココロも穏やかにし、大きく胸を広げて沢山の

新鮮な酸素をお腹の赤ちゃんに届けました。

 

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これから寒い日が続きますので、

おうちから出たくないな~と思う方も多いかもしれませんが

寒い季節こそ、ご自分のからだや、お腹の赤ちゃんに目と耳を向けて

心穏やかに心地よく過ごしませんかほっとした顔

マヒナマインスタジオは、元町中華街・石川町どちらからもアクセス可能!!

クリスマスシーズンの今は、レッスン後にウィンドウショッピングもカバン

 

 

そして、第1子、第2子ともに、マタニティヨガにいらっしゃった

Mママが、産後初めてマヒナマインに揺れるハート

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産後1カ月で、ママもベビーちゃんも元気元気double exclamation

これから、妊娠前よりも美しいボディになるために

産後ヨガで整えますぴかぴか (新しい)

 

 

マタニティ~産後、そして、子育てがひと段落して

ご自分の 為のからだ作りまで

一貫したレッスンを行えます。

 

マヒナマインのマタニティヨガクラス は

火曜日~土曜日まで毎日ありますので

ご都合にあわせてご参加いただけます。

 

マタニティヨガ 体験レッスン随時受けつております。

お気軽にお問合せくださいませ。

http://mahinamain.com/

 

12月9日には、マヒナマインクリスマスパーティも開催します!

こちらのお参加もまだ空きがございますので、

どうぞお越しください。

会員さまでなくてもご参加できますハート

 

 

 

マヒナマインヨガスクールのサイトがOPENしました!!

ヨガインストラクターになりませんか?

 

 

こちらへ

 

 

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日本人の出産、日本の季節に合わせた「妊娠中の過ごし方」「妊娠中の食生活」を、

産婦人科やスポーツクライブ・自身のスタジオで3000人以上の妊婦さんの運動指導を行ってきた

マタニティ指導歴19年のマヒナマイン松本智子が講師です。

医療アドバイザーとして 産婦人科医 早乙女智子先生がサポート!

 

 

【トータルライフヨガインストラクター認定講座】

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◎ママと赤ちゃんの肌のふれあいで絆を深め、大切なお肌を守るスキンケア

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◎妊娠中から子育ては始まっています。自分のカラダを見つめ、ベビーと一緒にマタニティヨガを楽しみます

妊娠中の不定愁訴、出産力をつけるアーサナ、妊娠中の食事法、メンタルケアで妊婦さんをサポートします。

 

 

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マヒナマインヨガスクール開講します。

【講師】マヒナマインスタジオ主宰 トータルライフデザイナー 松本智子

【女性の為の医療アドバイザー】  産婦人科医師 早乙女 智子

万全の体制でサポートしていきます。

 

 

お問い合わせ  info@mahinamain.com

松本まで

 

 

 

 

 

 

 

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