産後ヨガ「赤ちゃんい一緒に美脚つくり!!」泣いても、授乳も、OK!!産後1カ月からご参加いただけます


横浜元町 女性のためのヨガスタジオ

マヒナマインスタジオです。

 

 

マヒナマインの産後ヨガクラス

 

連休は、夏のような気候でしたが、

朝晩はとても冷え、果物がおいしい秋になりましたね。

産後、小さな赤ちゃんのお出かけするのは、

少し勇気がいりますよね。

もう少し大きくなったら・・・

とおもっているとあっという間に半年、1歳に。

その頃には、ズリバイ~ハイハイ~たっちが始まり、

ママは落ち着かなくなります。

 

体調が良ければ産後1カ月から産後ヨガにご参加できますので

ぜひ、マヒナマインスタジオの産後ヨガへお越しください。

 

膝まわりは、お肉が付きやすく、年齢もでやすい場所!

少しつらいポーズですが、スッキリした美脚をつくります!

赤ちゃんは、ママのお腹でニコニコ♡

IMG_20150925_104533

 

ワタシタチは、おはなししてるよ☆

 

IMG_20150925_104125

 

赤ちゃん同士のこミュニケーション(^^)

「ママ達頑張ってるからあそぼ~」

なんて声が聞こえてきそうです!

 

産後ヨガの体験受講、随時受付中 こちらまで

 

logo_yogaschool

☆9月から「ママのままのヨガスクール」☆

マヒナマインヨガスクール開講!

経験したママからこれから経験するママへ・・・

 

マタニティヨガインストラクター養成講座9月10月短期集中4日間で開催します

日本人の出産、日本の季節に合わせた「妊娠中の過ごし方」「妊娠中の食生活」を、

産婦人科やスポーツクライブ・自身のスタジオで3000人以上の妊婦さんの運動指導を行ってきた

マタニティ指導歴19年のマヒナマイン松本智子が講師です。

 

女性のためのヨガ

【トータルライフヨガインストラクター認定講座】

◎女性のためのヨガ・女性の不定愁訴予防改善・妊活・更年期まで女性の年齢ホルモンによるそれぞれのライフステージをヨガによりカラダ・ココロ・食の三位一体でサポートできる!

 

【ベビーマッサージインストラクター養成講座】

◎ママと赤ちゃんの絆を深め、大切なお肌を守るスキンケア

【マタニティヨガインストラクター養成講座】

◎妊娠中から子育ては始まっています。自分のカラダを見つめ、ベビーと一緒にマタニティヨガを楽しみます

妊娠中の不定愁訴、出産力をつけるアーサナ、妊娠中の食事法、メンタルケアで妊婦さんをサポートします。

2015年9月平日火曜日開催

 

経験したママからこれから経験するママへ

 

マヒナマインヨガスクール開講します。

【講師】マヒナマインスタジオ主宰

トータルライフデザイナー 松本 智子

11080800_798977640185460_7763496093814641529_o

【女性の為の医療アドバイザー】

 産婦人科医師 早乙女 智子

 

IMG_5909 (2)

万全の体制でサポートしていきます。

 

 

お問い合わせ  info@mahinamain.com

松本まで

 

 

 

体験受講のお申し込みはこちら

PAGETOP