第2回 マタニティーパーティー開催しました!レッスン前後の時間でお話しきれない妊婦さんのカラダ・ココロのお悩み、出産、産後の事、からだに優しいおやつを食べながら楽しくティーパーティー毎月開催です

横浜元町 女性のためのヨガスタジオ

 

マヒナマインスタジオです

 

 

今日は第2回マタニティ―パーティーを開催しました

マヒナマイン会員さんだけではなく、妊婦さんならどなたでも参加オッケー、

参加費無料のティーパーティーるんるん (音符)

普段のレッスン前後では話しきれない、

妊婦さんの不安を解消していくために・・

 

妊婦さん同士の交流を深め、出産まえからママ友と仲良く過ごすために・・

ココロの面で、安心して出産できて、子育て時期に入っていけるように・・・

早起きして私が(松本智子)マクロビオティックスイーツおやつを作りましたよ手 (チョキ)

 

IMG_5854

 

IMG_5858

 

ヨガのレッスンの後

IMG_5874

IMG_20150908_120236IMG_5892IMG_5896IMG_5879IMG_5861

 

妊婦さんからのお悩み解消

【出産の事】

痛みに耐え荒れるか不安・・・

逆子→帝王切開が心配・・・

おしるしがあっただけでパニック!落ち着いて対応できるか怖いです・・・

自然分娩できるか・・・・痛みに弱いので不安・・・

 

 

【産後の事】

体型が戻るか心配・・・

母乳が出るか心配・・・

赤ちゃんのお世話が上手にできるか心配・・

すぐにイライラしそう・・・・

寝る時間がないと聞くが・・・

産後の体力作り・・・もともと腰痛持ちなので、これを機会に腹筋背筋のバランスを取りたい

保育園選び・・仕事に戻れるか・・・

 

みなさん、今の体調はヨガでばっちりですので、

出産時の不安や、産後育児、復職の不安が多いようでした。

 

 

「安産」「いいお産」というのは、主観的なものです

出産されたママが「いいお産だった」と感じるか感じないかで

陣痛が始まって3時間で出産するママも、

48時間陣痛、微弱陣痛を経て出産するママも

ママの主観により、「いいお産」にもなり、「難産だった」ともなります。

 

ベビーが元気に産まれてくれて、抱きかかえられたら、

ママも健康でベビーも元気に産まれてくれたら・・・

「いいお産」だったと言えるのではないでしょうか・・・

 

今回のティーパーティー、お産について、産後の育児について、

その後の仕事復帰について、内容びっしりで充実した会になりました。

 

 

ママ達はみんな明るく、元気で、マヒナマインでみんな仲良くなって

マタニティさん同士のコミュニケーションがしっかりとれていて

楽しいマタニティライフを送ってくださっているな〜と感じます

 

 

第3回は10月16日金曜日13時〜予定しています。

logo_yogaschool

☆9月から「ママのままのヨガスクール」☆

マヒナマインヨガスクール開講!

経験したママからこれから経験するママへ・・・

 

マタニティヨガインストラクター養成講座9月10月短期集中4日間で開催します

日本人の出産、日本の季節に合わせた「妊娠中の過ごし方」「妊娠中の食生活」を、

産婦人科やスポーツクライブ・自身のスタジオで3000人以上の妊婦さんの運動指導を行ってきた

マタニティ指導歴19年のマヒナマイン松本智子が講師です。

 

 

【トータルライフヨガインストラクター認定講座】

◎女性のためのヨガ・女性の不定愁訴予防改善・妊活・更年期まで女性の年齢ホルモンによるそれぞれのライフステージをヨガによりカラダ・ココロ・食の三位一体でサポートできる!

 

【ベビーマッサージインストラクター養成講座】

◎ママと赤ちゃんの絆を深め、大切なお肌を守るスキンケア

【マタニティヨガインストラクター養成講座】

◎妊娠中から子育ては始まっています。自分のカラダを見つめ、ベビーと一緒にマタニティヨガを楽しみます

妊娠中の不定愁訴、出産力をつけるアーサナ、妊娠中の食事法、メンタルケアで妊婦さんをサポートします。

2015年9月平日火曜日開催

 

経験したママからこれから経験するママへ

 

マヒナマインヨガスクール開講します。

【講師】マヒナマインスタジオ主宰 トータルライフデザイナー 松本智子

【女性の為の医療アドバイザー】  産婦人科医師 早乙女 智子

万全の体制でサポートしていきます。

 

 

お問い合わせ  info@mahinamain.com

松本まで

 

 

 

 

 

 

 

体験受講のお申し込みはこちら

PAGETOP