マタニティヨガ「一人で歩くより、妊婦さんならではの悩みや喜びをシェアできる、マタニティヨガをはじめませんか♪」


 

横浜元町 女性のためのヨガスタジオ

マヒナマインスタジオです。

 

 

 

 

マヒナマインのマタニティヨガ

 

台風の影響もあり、肌寒くなりましたね。

気圧の変化も激しく、どんよりとした気分になってしまう方も

いらっしゃるのではないでしょうか。

 

 

週末は、また30度近くまで気温が上がるようなので

体調をしっかりと整えていかなければ、

お腹の赤ちゃんも居心地が悪く感じてしまうかもしれません。

 

日頃から、病院で歩くことを勧められている方もいらっしゃると思いますが

お腹が大きく、1時間も2時間もひたすら

歩くだけって、やる前から疲れてしまいますよね・・・

 

自分のために・お腹の赤ちゃんのために・・・

何か始めたいなという方!

ぜひ、マヒナマインスタジオのマタニティヨガ

お越しくださいませ。

1時間のレッスンで、

お客様の体調やマイナートラブルに合った

ヨガのポーズはもちろん、

食生活などもアドバイス致します。

 

マタニティヨガで、からだと心の調和を。

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マタニティヨガで深い呼吸をすると

自分のこころを安定させるのが上手になります。

こころを安定させることは、陣痛をやわらげたり、

産後の子育てにも非常によい影響を与えます。

 

マヒナマインスタジオ

妊婦さん同士の交流の場としても、ご利用頂いております。

お腹の赤ちゃんがいたからこそ出逢った会員様同士。

不思議なご縁ですが、出産後は何年も前から友人だったかの

ように思える仲に。

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マヒナマインスタジオ マタニティヨガクラス

火曜日~土曜日まで、毎日開講中!

働くママにも嬉しい、土曜日クラスも好評です。

 

お腹の赤ちゃんが快適な過ごせる子宮つくりをはじめませんか。

マヒナマインの マタニティヨガは、「よいお産」ができるよう

お手伝いいたします。

 

 

 

 

 

マヒナマインスタジオのマタニティヨガ

火曜から土曜まで月20レッスン開講しています!!

 

 

そして、今なら8月キャンペーン実施中!!

マタニティヨガ体験受講日にご入会で、

①体験料をキャッシュバックdouble exclamation

②入会金半額double exclamation

ぜひこの機会にご入会下さい。夏には夏の妊婦さんの過ごし方をお伝えします。

 

体験受講は随時募集しています。

 

 

マヒナマイン主宰 松本智子の著書

DVDを見ながらできるマタニティヨガ本 西東社

全国好評発売中!!台湾翻訳出版決定!

マタニティ運動指導19年

横浜の産婦人科、広尾愛育病院でマタニティクラスを担当

各スポーツクラブでのマタニティクラスをプロデュース後、

横浜元町にマヒナマインスタジオオープン。9年目

 

 

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産後は1カ月検診が終わったら、すぐに始められる産後ヨガ・ベビーマッサージで、

出産後の体型・体力を元に戻していきましょうるんるん (音符)るんるん (音符)

 

 

 

☆9月から「ママのままのヨガスクール」

マヒナマインヨガスクール開講!

経験したママからこれから経験するママへ・・・

 

マタニティヨガインストラクター養成講座9月10月短期集中4日間で開催します

日本人の出産、日本の季節に合わせた「妊娠中の過ごし方」「妊娠中の食生活」を、

産婦人科やスポーツクライブ・自身のスタジオで3000人以上の妊婦さんの運動指導を行ってきた

マタニティ指導歴19年のマヒナマイン松本智子が講師です。

 

◎女性のためのヨガ・女性の不定愁訴予防改善・女性の年齢ホルモンによるそれぞれのライフステージをヨガによりカラダ・ココロ・食の三位一体でサポートできる!

【トータルライフヨガインストラクター認定講座】

 

 

◎ママと赤ちゃんの絆を深め、大切なお肌を守るスキンケア

【ベビーマッサージインストラクター養成講座】

 

2015年9月

 

経験したママからこれから経験するママへ

 

マヒナマインヨガスクール開講します。

 

 

お問い合わせ  info@mahinamain.com

松本まで

体験受講のお申し込みはこちら

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