マタニティヨガ お教室の声  妊娠16週からマンスリーで受講のママ。1人目は無痛分娩、2人目は自然分娩!!マヒナマインで不安が自信に変わってきています!!


横浜元町 女性のためのヨガスタジオ

マヒナマインスタジオ松本智子です。

運動指導歴23年

妊婦の運動指導暦18年。

横浜の産婦人科、広尾の愛育病院でマタニティヨガ・マタニティビクスを担当。

各種スポーツクラブではマタニティクラス&ベビークラスをコーディネイト。

女性のためのマヒナマインスタジオはオープンして9年目です。

 

 

 

 

マヒナマインのマタニティヨガ

妊娠13週から出産前日まで参加出来ます。

 

るんるん (音符)お教室参加者の声

 

妊娠16週からはじめてくださったCさん。

お二人目の妊娠で、マヒナマインに来てくださいました。

上のお子様は幼稚園の年少さん!

土曜日はママと一緒に来てくれますぴかぴか (新しい)

 

クローバーマヒナマインでマタニティヨガを始めようと思ったきっかけは?

 

るんるん (音符)出産に対する不安を解消したかったのと、体重増加に心配があったので、運動不足にならないように

家から近いマヒナマインスタジオのマタニティヨガを選びました

 

 

クローバー妊娠中のマイナートラブルはありましたか?

 

るんるん (音符)腰背痛、肩こりがあって、お腹が大きくなるにつれて鼠蹊部痛が出てきました。

 

 

クローバーレッスンに参加される事で改善されていますか?

るんるん (音符)マンスリーでほぼ毎日レッスンに参加しています。

よく動く事で、妊娠中のマイナートラブルが軽減され快適です!

 

クローバーマヒナマインのマタニティヨガに参加しての感想は?

るんるん (音符)1人目が無痛分娩でした。

2人目は無痛なしの分娩、自然分娩にせざるえない環境で不安が大きかったのですが

マヒナマインのマタニティヨガに通う事で、色々な妊婦さんともお話が出来て

ヨガ以外のお話も先生から聞く事が出来、

ヨガに参加しながら、出産に対する不安が自信(産める気がする!!)へと変わってきていて、

楽しい快適なマタニティライフを過ごす事が出来ています!!

 

 

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Cさん、現在29週ですが、お腹が大きくなってきていても、動きや良くて、

フットワークも軽い!!

2人目の出産は、上のお子様の子育てをしながらで体力勝負的なところもあります。

でも、余裕を持ってココロ穏やかに、マタニティライフを送ってくださっています黒ハート

 

 

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体験受講は随時受け付けています!!

受講お申し込みはこちら

 

 

マヒナマインスタジオ主宰 松本智子の

DVDを見ながらできる!マタニティヨガ本

西東社から全国好評発売中です!!

 

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