マタニティヨガ「マタニティトラブルでていませんか?早めの対処で楽しいマタニティライフをおくりましょう♪」


横浜元町女性のためのヨガスタジオ

マヒナマインです。

 

暦の上では夏至を過ぎましたが、

日本はまだまだ梅雨時期ですね雨

梅雨は、湿気も多く下半身や手の指先にまで

浮腫みがでてくる妊婦さんも増えてきます。

 

マヒナマインスタジオにお越しのお客様も

始めは、浮腫み が一番多いマイナートラブルです。

しかし、マタニティヨガを定期的に行うことで

トラブルを改善するとともに、予防の効果もあります。

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お客様の声

~30代 現在17週~

・気になるトラブル

足のつり、むくみ、便秘

・レッスンにより改善されたこと

レッスン後は、からだが軽くなる(特にむくみ)

 

~20代 現在37週~

・気になるトラブル

足のむくみ、便秘

・レッスンで改善されたこと

むくみやすい体質だったのですが、レッスンをすることにより

気にならなくなった。

また背中がまるまりやすく、首から背中が凝りやすいけど、レッスンで

気持ちよく過ごせるようになった。

 

むくみやすい方は、血液の循環が悪くなりやすく

代謝も落ち、便秘や肩こりが出てくる方も多いようです。

妊娠中にひとつトラブルが出て、

放置してしまうと次々にたくさんのトラブルが出てしまうため

早めに改善しましょう!!

blog130621三角のポーズ

 

マヒナマインのマタニティヨガは毎週土曜日も開催しています。

働くママも産休に入る前から、すこしづつはじめていけまするんるん (音符)

 

 

体験受講は随時開催しています

体験受講お申し込みは⇒こちら

マヒナマイン代表 松本智子著書

DVDをみながら出来るマタニティヨガ本(西東社)

全国好評発売中です

 

 

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