産後ヨガ「出産しても美しく!」赤ちゃんと一緒に参加できる産後のママの為のクラスです♫

 

横浜元町 女性のためのヨガスタジオ
マヒナマインですぴかぴか (新しい) 
出産前はマタニティヨガをしたり、沢山歩いたりしていた方も

産後は、赤ちゃんのお世話に追われ、あっという間に

2か月、3か月が過ぎてしまいます。

妊娠前の体重に戻るのにあと3キロ!
でもなかなかその3キロが戻らないという方も多いですよね。
また、赤ちゃんの夜泣きなどで、体重が減りすぎて
やつれてしまう方もダッシュ (走り出すさま)
どちらの場合も少なからず影響しているのは

体も心も支配する女性ホルモン

産後ヨガは、出産で不安定になっている
からだのバランスを整えるだけではなく、
深い呼吸でホルモンのバランスも整えます。

出産したからこそ美しくなるチャンスは増えるのですダイヤ

マヒナマインスタジオ 産後ヨガクラスで
今よりもっとキレイになりませんか。

P1040021

もちろん、赤ちゃん連れもOK指でOK

随時、体験レッスン募集しておりますので

お気軽にお問合せくださいませ。

マヒナマインスタジオ主宰 松本智子 著書

DVDをみながらできるマタニティヨガ

西東社から全国好評発売中です!!

__

体験受講のお申し込みはこちら

PAGETOP