産後ヨガ&ベビーマッサージ「ヨガでママの心も穏やかに。マッサージで赤ちゃんとのスムーズなコミュニケーションを♡」

  • 2015年01月07日
  • blog

こんにちは、横浜元町女性のためのヨガスタジオ

マヒナマインですぴかぴか (新しい)

 

今日から、レッスンが始まり、お客様が元気にいらしてくださいました。

みなさま、妊娠中から、毎日のようにからだを動かし、

出産後も1か月健診後からすぐに産後ヨガ&ベビーマッサージクラスに

通っていただいておりますので
「こんなにゆったりしたのは久々わーい (嬉しい顔)

「早く体を動かしたかったるんるん (音符)
マヒナマインの産後ヨガ&ベビーマッサージクラスは、

レッスンの前半、赤ちゃんのお世話で凝り固まっている

ママの為の産後ヨガを行います。

ヨガにより、意識的にゆったりと深い呼吸をつづけてることで

次第に気持ちが穏やかになります。
ホルモンの急激な変化や赤ちゃんの夜泣きなどで、

しっかりと睡眠がとれないママにも

とても効果的です。

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そして、後半に、ベビーマッサージを行います。

「触れる」「触れられる」ということは

いろいろな効果があることが科学的にも立証されています。

ベビーマッサージというスキンシップをとることにより、

まだお話できない赤ちゃんと次第にスムーズにコミュニケーションが

とることができますぴかぴか (新しい)
スタジオでも、

初めは泣いていた赤ちゃんも、回を重ねるごとに

笑顔が増え、好きなポイントで声を出して笑ったり揺れるハート

廣瀬背中
2015年、ぜひマヒナマインで、産後ヨガ&ベビーマッサージ

をはじめてみませんかexclamation and question

随時、体験受講も承っております。

HPまたはinfo@mahinamainへお問い合わせください。

 

 

 

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