DVDを見ながらできる!マタニティヨガ 西東社  松本智子著書 8版目増版決まりました!!


横浜元町女性の為のヨガスタジオ マヒナマインスタジオです

 

マヒナマインスタジオ主宰 松本智子の著書

DVDを見ながらできる!マタニティヨガ  西東社 が、

第8版目増版が決定いたしました!

 

2010年に1版目が発売され、日本全国の妊娠した女性のお役に立っているのかと思うと

心から嬉しく感動しています。

 

この本はただ妊娠中のヨガをご紹介しているのではなく、

 

どんな運動経験のある方もない方も、家で少しずつでも身体を動かして

出産までの準備が出来るようDVDも目的別5つのレッスン、

妊娠期別の3つのレッスンなど、120分収録されています。

 

ほかにも、

 

・女性のからだのしくみ

・妊娠中のからだの変化

・妊娠中の食事

・母乳育児やパパとのコミュニケーションについてのコラムが5つ

・パートナーヨガ

・産後のからだを整えるヨガ

 

などなど、

内容盛りだくさんで構成されています。

DVDのナレーションは松本智子が約12時間くらい録音スタジオにこもって

録音しました。

 

そんな想いがたくさん詰まったまさに子供のような本が

多くの妊婦さんに使っていただいているのかと思うと

心の底から喜びと感謝の気持ちがわき出てきます。

 

これからも子供を産み育てる女性を応援して行きたい!

みらいを担う子供たちにとって生きやすい環境をつくっていきたい!

そんな気持ちが強くなっています。

全国すみずみで好評発売中!!

 

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