マヒナマインスタジオ

ママヨガ ベビ連れOK!産後の女性のからだとこころに働きかける、ママヨガが開講しました!


横浜元町 女性の為のヨガスタジオ
マヒナマインスタジオです[wp_emoji2 code=”d150″ alt=”ぴかぴか (新しい)”]

いよいよ梅雨入りしましたね[wp_emoji2 code=”d003″ alt=”雨”]
湿気でジメジメ嫌だなと思う方も多いと思いますが、
作物にとっては、恵みの雨でもあります[wp_emoji2 code=”d140″ alt=”わーい (嬉しい顔)”]
渇ききった作物に充分な水分を与え、梅雨があけたら美味しいお野菜が実るのが楽しみですね[wp_emoji2 code=”d255″ alt=”さくらんぼ”]

でも、この季節はなんとなくだるかったり・・・
お子様は外へ出たくて、体力を持て余し、お家の中で怪獣化・・・
ママぐったり[wp_emoji2 code=”d235″ alt=”涙”]

 

そんな、ママの為のママヨガが開講しました!!
ママヨガでは、
生後7ヶ月~のママを対象に、産後の女性のこころとからだに働きかける
ママの為のクラスです[wp_emoji2 code=”d150″ alt=”ぴかぴか (新しい)”]

ベビ連れもOK[wp_emoji2 code=”d228″ alt=”指でOK”]

 

ママ達は・・・

・産後のボディメイク(美しい姿勢・からだのライン・脂肪組織)
・産後のボディケア(機能的なからだづくり)
・メンタル調整

に働きかけます!

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育児、家事に大忙しなママ達は、ベビーを抱っこしたり、ベビーカーを押したり…[wp_emoji2 code=”d164″ alt=”ダッシュ (走り出すさま)”]

お世話をしていると どうしても前かがみになり、猫背になりやすいのです。

 

ヨガのポーズで、肩の力を抜き、背骨を矯正し、姿勢を正すことで 美しいボディラインに

導きます [wp_emoji2 code=”d160″ alt=”double exclamation”]

 

ママがヨガをしている間は、ベビー達はそれぞれ おもちゃで遊んだり、お昼寝したり…[wp_emoji2 code=”d222″ alt=”ほっとした顔”]

 

 

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たまにはママもリフレッシュ[wp_emoji2 code=”d150″ alt=”ぴかぴか (新しい)”] スッキリしましょう[wp_emoji2 code=”d140″ alt=”わーい (嬉しい顔)”]

 

同じ子育て中のママ達と一緒に楽しく 行っています[wp_emoji2 code=”d155″ alt=”ムード”]

心と身体もリフレッシュしながら、

産後のボディメイク、ボディケアしていきましょう[wp_emoji2 code=”d160″ alt=”double exclamation”]

 

ママヨガレッスンは、毎週水曜日と金曜日に開講しております[wp_emoji2 code=”d155″ alt=”ムード”]

お問い合わせはマヒナマインスタジオHPまで[wp_emoji2 code=”d150″ alt=”ぴかぴか (新しい)”]

 

http://mahinamain.com/trial/

 

 

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