骨盤修正ヨガ「逆転ポーズでスッキリ！」

横浜元町女性のためのヨガスタジオ
マヒナマインスタジオです[wp_emoji2 code=”d140″ alt=”わーい (嬉しい顔)”]

昨日は、とても暖かく、過ごしやすかったですね[wp_emoji2 code=”d001″ alt=”晴れ”]

暖かくなって嬉しいなぁ[wp_emoji2 code=”d137″ alt=”揺れるハート”]と思う反面、

花粉や、ＰＭ２．５等で、お肌や鼻が調子悪いという方も増えてきました。

骨盤修正では、このような逆転のポーズで、体の隅々まで修正していきます[wp_emoji2 code=”d150″ alt=”ぴかぴか (新しい)”]

必ず横で補助しますので、安心ですよ[wp_emoji2 code=”d222″ alt=”ほっとした顔”]

逆転のポーズは、

[wp_emoji2 code=”d083″ alt=”クラブ”] 脳を休める・不眠症・副鼻腔炎の治癒・腹部組織を整える等

終わった後は、２．３呼吸腰をお休みさせます[wp_emoji2 code=”d146″ alt=”るんるん (音符)”]

逆転のポーズの後は、鼻が詰まっていたのがスーッと通ったり、

鼻水がダーッとでてきます。

レッスン中でも、鼻をかんで、全て出し切ってもらいます[wp_emoji2 code=”d140″ alt=”わーい (嬉しい顔)”]

レッスン終了後は、皆様スッキリ～[wp_emoji2 code=”d255″ alt=”さくらんぼ”]

春に向けて、花粉対策に一緒にヨガで気持ち良く体をうごかしませんか？

随時体験レッスン受け付けております[wp_emoji2 code=”d150″ alt=”ぴかぴか (新しい)”]

マヒナマインスタジオ主宰　松本智子著
『DVD見ながらできる　マタニティヨガ』（株）西東社
全国の書店、またはスタジオ・HPでもお買い求めいただけます

・脳を休める。ストレスおよび軽いうつの軽減・下垂体と松果体の活性化・腕、脚、背骨の強化・肺の強化・腹部組織を整える・消化の改善・更年期障害の症状緩和・ぜんそく、不妊症、不眠症、副鼻腔炎の治癒