骨盤修正ヨガ【外は雪でも体はポカポカ】


横浜元町 女性のためのヨガスタジオ
マヒナマインスタジオですわーい (嬉しい顔)

 

外は真っ白な雪ですね雪

マヒナマインスタジオは通常どおり営業しておりますぴかぴか (新しい)

足元が悪い中、土曜日朝一番の骨盤修正ヨガクラスに

たくさんのお客様が元気にお越し下さいましたわーい (嬉しい顔)

骨盤修正0209

 

寒さで縮こまっている体を小鳩のポーズで気持ち良く伸ばし、

血行も良くなり、ポカポカにぴかぴか (新しい)

 

胸も開いて、深く呼吸をします。

 

これからも降り続く予報なので、

皆さまお家でごゆっくりお過ごしくださいませ。

また来週マヒナマインスタジオでお待ちしておりますさくらんぼ

女性のためのヨガスタジオ・マヒナマイン

本
マヒナマインスタジオ主宰 松本 智子 著
『DVD見ながらできる マタニティヨガ』(株)西東社
全国の書店、またはスタジオ・HPでもお買い求めいただけます

 

 

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