マタニティフラ 開催しました！
- 2014年01月18日
- マタニティフラ
横浜元町女性の為のヨガスタジオ
マヒナマインスタジオです
今日は、昨年年末に引き続き、
マタニティフラ を開催しました。
妊婦さんのフラは腰まわりの血行がよくなり、
脚腰の強化、柔軟性の向上にもいいし、
ハワイアンミュージックで呼吸もゆったり、
心もからだも気持ち良い！！
ヨガと同様、フラも妊婦さんにとって良いこといっぱいです！
参加して下さった妊婦さん達は、
初めてのフラに、ワクワク、楽しんで下さったようです
マヒナマインスタジオでは、
マタニティヨガ
マタニティビクス＆ヨガのクラスを開催しています。
妊娠中の女性が楽しい時間を過ごしていけますように、
妊婦さん同士で、情報交換出来るような空間をつくって
お茶会など開催しています。
ママが楽しい時間をもっていると、おなかの中の赤ちゃんも
楽しい思い出ワクワク！！
妊娠中の生活、からだづくりはとっても大切です！！
