マタニティフラ 開催しました!
- 2014年01月18日
- マタニティフラ
横浜元町女性の為のヨガスタジオ
マヒナマインスタジオです
今日は、昨年年末に引き続き、
マタニティフラ を開催しました。
妊婦さんのフラは腰まわりの血行がよくなり、
脚腰の強化、柔軟性の向上にもいいし、
ハワイアンミュージックで呼吸もゆったり、
心もからだも気持ち良い!!
ヨガと同様、フラも妊婦さんにとって良いこといっぱいです!
参加して下さった妊婦さん達は、
初めてのフラに、ワクワク、楽しんで下さったようです[wp_emoji2 code=”d146″ alt=”るんるん (音符)”]
マヒナマインスタジオでは、
マタニティヨガ
マタニティビクス&ヨガのクラスを開催しています。
妊娠中の女性が楽しい時間を過ごしていけますように、
妊婦さん同士で、情報交換出来るような空間をつくって
お茶会など開催しています。
ママが楽しい時間をもっていると、おなかの中の赤ちゃんも
楽しい思い出ワクワク!!
妊娠中の生活、からだづくりはとっても大切です!!
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