キレイをつくる☆贅肉は身体の異常を知らせるサイン!


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横浜元町

女性のためのヨガスタジオ・マヒナマインです虹


マヒナマインの日常日記

体に贅肉がつくのには、それなりの原因があります。


贅肉は身体の異常を知らせるサインなのです!


例えば、精神的ストレスや内臓に異常があれば、その部分は血行が悪く、内臓を保護するためにお腹に贅肉が付きます。


ぜい肉の脂には体内を保護する役割を果たすのです。


背中に贅肉がつくのは猫背が原因です。


背筋は本来縮む筋肉なのに、猫背では伸ばされてしまい、伸びた筋肉を保護するために贅肉がつくのです。


首や肩、目、耳、鼻などに異常があり、肩甲骨が凝っていると、腕に贅肉がつきます。


足の太ももに贅肉がつくのは、腰が弱いサイン。


ふくらはぎは、腎臓や腰椎に異常があると贅肉がついて太くなります。


足首が太いのも腎臓が弱く、むくんでいるからです。


つまり、ダイエットも「身体に聞く」ことが大切なのです。


体が発している以上のサインを見つけて、修正し、健康的でキレイな身体をつくりましょうラブラブ


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