産後ヨガ&ベビーマッサージ お教室の声♪

女性のためのヨガスタジオ・マヒナマインスタジオです虹


コスモス産後ヨガ&ベビーマッサージ お教室の様子



いつもたくさんのママと赤ちゃんに参加していただいている

産後ヨガ&ベビーマッサージ クラス音譜


今日はお教室の様子と、実際にクラスに参加して下さっているママたちの声をご紹介しますドキドキ


チューリップ赤お教室の様子

マヒナマインの日常日記

マヒナマインの日常日記

産後のママは、赤ちゃんを抱っこする機会が多いため、腰に負担がかかります。


足の後ろ側や、腰、肩、背中など全身を伸ばすことで疲れや痛みを取っていきましょう。


マヒナマインの日常日記
体を上に引き上げるように背筋をまっすぐにのばし、体の中心を意識しながら、体のバランスをととのえます。

マヒナマインの日常日記
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ツルツル~キラキラ
マヒナマインの日常日記
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ベビーマッサージも、赤ちゃんにとっては大人がヨガをしたのと同じくらいの運動量があります!
なので、終わると赤ちゃんはみんなぐっすりぐぅぐぅ!!


毎回、みんなでアットホームに和気あいあいと進んでいくので

とっても楽しいですよ音譜



チューリップオレンジお客様の声


・マッサージの後はいつもとても良く寝てくれますラブラブ

お話しながらスキンシップが取れるので、コミュニケーションを取るのに、とても良いと思います。

産後ヨガでは、かなり固くなっていた体が伸びてきて、とても気持ちいいです。


・ベビーマッサージをすると肌の状態もツヤが出て、血色が良くなります。

マッサージをした後はほとんど寝てくれるので、家でも寝て欲しい時にベビーマッサージをしています。

抱っこで首や肩が痛かったり、姿勢が悪くなっているので、体を伸ばせて気持ち良くなりましたアップ


・ベビーマッサージもはじめはびっくりしていたようですが、今ではニコニコ笑顔で受けていますニコニコ

マッサージの後は眠りが深いです。

私もベビーマッサージのおかげで、すみずみまで子供に触れることができました。

産後ヨガは、もともと体が硬いので少しでもコリをほぐしたいと思い参加しましたが、とても楽しかったです。


・肌がカサついていましたが、ベビーマッサージをするようになってキレイになりましたキラキラ

家でもお風呂上がりに少しマッサージをすると、寝つきが良くなるので嬉しいです音譜



体験レッスンも随時受け付けています。

マヒナマインの産後ヨガ&ベビーマッサージ クラスへどうぞお越しくださいませ虹



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