骨盤修正ヨガ・ベーシッククラスのご案内


女性のためのヨガスタジオ・マヒナマインです虹

10月より新しく 

『骨盤修正ヨガ・ベーシック』が加わりましたクラッカー


『骨盤修正ヨガ・ベーシッククラス』は、

ヨガ初心者の方や、運動が久しぶりの方にもご参加いただけるクラスです。

マヒナマインの日常日記

ほぐし動作やストレッチなど、ウォーミングアップを充分に行い、

”自分のからだにききながら”、無理なく、気持ちよく行っていきますキラキラ


体をほぐすことで、血液やリンパなどの流れが良くなり、体温も上がり、体調が良くなっていきますアップ


疲れも取れやすいので、翌日も快調に動くことができ、日常生活が快適に過ごせますドキドキ



☆このような方におすすめ☆


・身体のコリや体のこわばりを解消し、肩こり、腰痛、冷えなど改善したい方

・骨盤のゆがみが気になる方

・加齢により自然に起こる様々な女性特有の不調や機能低下を防ぎたい方

・更年期が過ぎて今までよりも、生き生きと輝きながら楽しいライフスタイルを送りたい方 ect・・・



骨盤修正ヨガ・ベーシック

「体も心も快適で気分のいい状態」にしていきませんか?


毎週木曜日 9:30~10:30 に開講です。


体験レッスンもございます音譜


お申し込みはこちら→体験レッスン



みなさまのご参加をお待ちしておりますドキドキ



マヒナマインスタジオ


体験受講のお申し込みはこちら

PAGETOP