マタニティヨガ・妊婦さんの声♪

いよいよ来週月曜日！

10月8日(月)祝！美の文化祭２０１２開催します。

スタジオ予約もまだ余裕があります。

１１：００～、１７：００～　骨盤修正ヨガ(松本智子先生)

１３：００～、１６：００～　骨盤修正ヨガ(小林はづき先生)

ご予約はお早めに！。

女性のためのヨガスタジオ・マヒナマインです。

今日は、マヒナマインのマタニティヨガ クラスに参加して下さっている妊婦さんの生の声をご紹介いたします～。

さとみママ

マタニティヨガ を始めたのは19週からで、現在32週です。

妊娠前から体を動かすのが好きだったことと、友人にヨガは良いと聞いていたので、マタニティヨガを始めました。

妊娠中にどれくらい体を動かしたらいいのか分からなかったのですが、マタニティヨガのレッスンに参加して、動いて良い加減が分かりました。

マタニティヨガのおかげで、体が楽になり、精神的にも楽になりました。

あゆみママ

マタニティヨガ を始めたのは、23週からです。現在32週です。

妊娠中にどれくらい体を動かして良いか分からなかったので、マタニティヨガに参加しました。

気になるマイナートラブルは、腰背痛、足のむくみ、肩こりです。

マタニティヨガのレッスンに参加して、むくみも取れ、体全体を伸ばすことが出来て、とても気持ちいいです。

毎回レッスン後には、レッスンに参加している妊婦さん同士の交流の場となり、

みなさんで情報交換などをしあって、和気あいあいと楽しそうに通ってくださっていますニコニコ。

良いお産に向けて、マタニティヨガ でからだと心をととのえていきましょう。

体験レッスンもございます。

お申し込みは→　こちら

みなさまのお越しをお待ちしております。

マヒナマインスタジオ主宰　松本智子著

『DVD見ながらできる　マタニティ・ヨガ』

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お教室またはホームページからもお求めいただけます。