マタニティヨガ 妊婦さんの声♪


女性のためのヨガスタジオ・マヒナマインスタジオです。


今日はマヒナマインのマタニティヨガ に通ってくださっている

妊婦さんの声をご紹介します音譜



ドキドキみほママ

マヒナマインの日常日記

現在38週です。


マタニティの期間、体を動かしたいと思ったのでマタニティヨガを始めました。


気になるマイナートラブルは、足のつり、足のむくみ、そけい部の痛みです。


レッスン中はゆっくりとした呼吸ができ、心地よく体を動かせますキラキラ


終わった後はとてもスッキリしますアオキラ


他のマタニティの方のお話や、マイナートラブルに対しての先生のいろいろなアドバイスが聞けて、とても参考になります。


その日の悩みもスッキリ解決出来ますアップ

ドキドキふくこママ

マタニティヨガを始めたのは27週からで、現在29週です。


運動不足解消と、気分転換のためにマタニティヨガを始めました。


気になるマイナートラブルは、あしのむくみ、尿もれです。


マタニティヨガのレッスンを始めて、むくみが少しづつ減りました!


体も心もリフレッシュし、とても気持ちいいので、参加して良かったですアップ




女性のためのヨガスタジオ・マヒナマイン



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松本智子 ヨガとマクロビダイアリー


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