マタニティヨガ 妊婦さんの声♪
- 2012年09月04日
- マタニティヨガ
女性のためのヨガスタジオ・マヒナマインスタジオです。
今日はマヒナマインのマタニティヨガ に通ってくださっている
妊婦さんの声をご紹介します
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みほママ
現在38週です。
マタニティの期間、体を動かしたいと思ったのでマタニティヨガを始めました。
気になるマイナートラブルは、足のつり、足のむくみ、そけい部の痛みです。
レッスン中はゆっくりとした呼吸ができ、心地よく体を動かせます
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終わった後はとてもスッキリします
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他のマタニティの方のお話や、マイナートラブルに対しての先生のいろいろなアドバイスが聞けて、とても参考になります。
その日の悩みもスッキリ解決出来ます
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ふくこママ
マタニティヨガを始めたのは27週からで、現在29週です。
運動不足解消と、気分転換のためにマタニティヨガを始めました。
気になるマイナートラブルは、あしのむくみ、尿もれです。
マタニティヨガのレッスンを始めて、むくみが少しづつ減りました！
体も心もリフレッシュし、とても気持ちいいので、参加して良かったです。
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早い週数からのボディケアをおススメします。
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