マタニティヨガ 妊婦さんの声♪

女性のためのヨガスタジオ・マヒナマインスタジオです。

今日はマヒナマインのマタニティヨガ に通ってくださっている

妊婦さんの声をご紹介します。

みほママ

現在38週です。

マタニティの期間、体を動かしたいと思ったのでマタニティヨガを始めました。

気になるマイナートラブルは、足のつり、足のむくみ、そけい部の痛みです。

レッスン中はゆっくりとした呼吸ができ、心地よく体を動かせます。

終わった後はとてもスッキリします。

他のマタニティの方のお話や、マイナートラブルに対しての先生のいろいろなアドバイスが聞けて、とても参考になります。

その日の悩みもスッキリ解決出来ます。

ふくこママ

マタニティヨガを始めたのは27週からで、現在29週です。

運動不足解消と、気分転換のためにマタニティヨガを始めました。

気になるマイナートラブルは、あしのむくみ、尿もれです。

マタニティヨガのレッスンを始めて、むくみが少しづつ減りました！

体も心もリフレッシュし、とても気持ちいいので、参加して良かったです。

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早い週数からのボディケアをおススメします。

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