マタニティヨガ・妊婦さんの声♪


女性のためのヨガスタジオ・マヒナマインスタジオです。


今日はマヒナマインのマタニティヨガに通ってくださっている

妊婦さんの声をご紹介します音譜



ドキドキなおこママ

マヒナマインの日常日記
マタニティヨガを始めたのは33週からです。現在36週。


家に閉じこもりがちだったので、外に出るためのきっかけづくりにマタニティヨガを始めました。


気になるマイナートラブルは、便秘・息切れです。


息切れする時に、胸を開くようなポーズを教えて頂き、とても参考になりました。


レッスンに来てお友達もでき、楽しいです。


毎回いろいろアドバイスをいただけるのも、参考になります。


マンスリーチケットで毎日通っていますが、体の変化をとても感じられ、代謝も良くなりました!



ドキドキひろこママ

マヒナマインの日常日記
マタニティヨガを始めたのは19週からで、現在30週です。


マタニティヨガは、運動不足解消と、妊娠中にどのくらい動いて良いか知りたかったので始めました。


気になるマイナートラブルは、足のむくみ・肩こりです。


マタニティヨガを始めて、むくみはすぐに楽になりました!


気持ちも体もすっきり!リフレッシュできるので、マタニティヨガを始めて良かったです。



ドキドキえりこママ

マヒナマインの日常日記
マタニティヨガを始めたのは27週です。現在31週です。


仕事を辞めてから毎日ダラダラしていたので、運動不足解消のために始めました。


気になるマイナートラブルは、腰背痛です。


マタニティヨガを始めて、肩こりや痛みもとても楽になりました。


一人では1時間ヨガをゆっくりとすることは出来ないので、レッスンに来て、毎回楽しく体を動かせています。


いろいろな妊婦さんのお話も聞けて、楽しいです。




女性のためのヨガスタジオ・マヒナマイン



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