骨盤修正ヨガ


ヒマワリ夏の入会キャンペーン実施中!!ヒマワリ

2012年7月10日~7月31日まで!!


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体験レッスン(2100円)も随時行っております。

この機会にどうぞご検討下さいませ。

女性のためのヨガスタジオ・マヒナマインです虹

骨盤修正ヨガの様子

マヒナマインの日常日記



女性は出産するときに、骨盤が開いて赤ちゃんを産み出します。


産後のケアがしっかりしていなければ、骨盤は開いたままになります。

また、歪みが出るのは出産ばかりではありません。


普段の座り方や立ち方など、日常生活の過ごし方にも原因は潜んでいます。


常に足を組んで座っていなければ落ち着かない・・・


片方の足に体重をかけて立っている・・・など


こうした ”癖” が骨盤の歪み招いてしまうのです。


また、骨盤を支えている筋肉の力が、年齢と共に低下していくことで、骨盤に歪みが生じやすくなります。


マヒナマインの骨盤修正ヨガでは、骨盤修正効果のあるポーズをメインに、筋力、柔軟性などをバランスよく高めていくレッスンプログラムになっています。

マヒナマインの日常日記


骨盤周辺の血行が良くなることで、骨盤内の女性機能も高まります。


女性のからだの、まさに ”要” となる骨盤をととのえ、


体も心も快適に、美しくしていきましょう。

マヒナマインの日常日記

 

今、マヒナマインスタジオでは

2012年7月10日~7月31日まで

ヒマワリ夏の入会キャンペーン実施中!!ヒマワリです。

この期間にご入会のお客様には、

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体験レッスン(2100円)も随時行っております。

この機会にぜひ一度、お越し下さいませ。

みなさまのお越しをお待ちしております。



女性のためのヨガスタジオ・マヒナマインスタジオ

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