妊娠準備ヨガ 赤ちゃんを迎える準備をしましょう


女性の為のマヒナマインスタジオで

妊娠したい女性のクラスを開催しています。


「妊娠準備ヨガ」

子供を授かりたい・・・と思ったときから、

心をやすらげるよな環境、

姿勢や呼吸を正す練習、

食事や生活を気をつけていきましょう。

食事法を取り入れてから、

からだをととのえ、

「妊娠した」お客様が増えてまいりました。

ほとんどの方が治療をされながらの受講ですが、

自分に必要なもの、必要でないものを考え選び、

体に聞きながら「体感」していくヨガの動き、食事法が効果を出しているのかもしれません。

昨年は、2年以上ヨガでからだを整えながら治療をし、

食事を気をつけてめでたく「ご懐妊」のお客様が連続でいらっしゃいました。

その方によってお子様を授かる時期は違うともいますが、本当に嬉しいです。

ヨガも、食事法も、けして無理に進めていきません。

その人にあったやり方で、カウンセリングを行いながら、

少しずつ無理なく続けていきます。

あたたかくなったこの時期に、

凝り固まった腰、股関節をほぐし、

骨盤内の血流を促進し、

治療や色々な無意識レベルのストレスを取り除くような

リラックス&解放感を

マヒナマインの「妊娠準備ヨガ」クラスで体験されませんか?

妊娠準備ヨガ


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