単発受講可能になりました。デトックス骨盤修正ヨガ


ヒマワリこの夏のスペシャルプログラムヒマワリ

4日間集中!デトックス骨盤修正ヨガ』

単発受講が可能になりましたアップ!!


4日間連続では無理だけど、2日間なら参加できる

1日だけでも参加したい…などのお客様の声にお応えし、

単発受講可能とさせていただきました♪


2日目だけ、3日目と4日目だけ…など、お客様のご予定に合わせてこのスペシャルプログラムに参加する事が出来ます♪


デトックス骨盤修正ヨガ+呼吸法+デトックス食事法講座で、自分に向き合い、自分を知る作業をしていきます。

体も心もスッキリスマートきらきらになって、この夏を思いっきり楽しみましょう音譜


音譜このような方にお勧めです音譜


・今年こそダイエット成功したい!

・いろいろ試すが長続きしない・・・

・この時期毎年体調を崩す・・・

・体調をととのえたい・・・

・産後のからだなかなか元に戻らない・・



クローバー参加することで得られることクローバー


・骨盤修正セルフケア習得、ご自宅で毎日修正出来るようになる。

・食生活確認、体質チェックで自分を内側から知ることができる。

・不調の改善策がわかり、毎日自分自身でケア出来る

・自分に集中する時間をつくりリラックスできる。

・参加してからの3カ月~半年間でスッキリとしたボディを

  手に入れることができる



託児ご希望の方は、元町保育園「モトモ」にて託児可能です。
マヒナマイン価格でご利用いただけます。


詳しくはお問い合わせくださいませ。


お申込み、お問い合わせは こちらよりお願い致します♪

→ http://mahinamain.com/contactform/


お申し込み締め切りは、7月17日(火)までとさせていただきます。



みなさまのご参加をお待ちしておりますラブラブ




【詳細】日程 2012年 7月24日(火)~27日(金)の4日間


【時間】 10:00~13:30 3時間半(ヨガ&食の講座&升本のマクロビオティックお弁当付き※)

※升本…マクロビオティク日本CI協会 松本光司校長プロデュースのお弁当♪


【参加費】 マヒナマイン会員

4日間受講 25,000円

1日受講  7,250円

2日受講  14500円

3日受講  21,750円


【対象】  女性



【定員】 各日 10


【4日間のテーマ】


1日目・【ヨガ】正しい姿勢を知る、全身を伸ばす



【講座】自分の体質を知る①「からだ美人」になる

食べ物は肌に表れる!体型・腕や脚の太さを決める!

爪や髪に表れる!筋肉のコリ、関節の硬さに表れる!

 


2日目 【ヨガ】骨盤修正・ゆがみ・不調改善


【講座】自分を知る②「こころ美人」になる

 食べ物が他人をうっとおしいと感じさせる

小言、悪口を言わせる食べ物。

食べ物がイライラ、怒らせる!


 

3日目 【ヨガ】自分の弱点を発見、改善 


【講座】スッキリらくらく不調を吹き飛ばす

過食、肩こり、頭痛、不眠、冷え症、からだのだるさ


 


4日目 【ヨガ】 体の中からデトックス! 


【講座】食べ方上手!若返る!

何を食べ、何を食べないかは大切!

標準的食べかたのポイント!

食べ物って何??



【一日のスケジュール】


9:30~  スタジオ会場 



10:00~11:30デトックス骨盤修正ヨガ


11:30~ 12:30デトックス食事法講座


12:30~  ランチタイム


13:30    終了



☆このような方にお勧めです☆


・短期集中!何とかしたい!


・今年こそダイエット!目標体型になりたい!


・体を動かしたいが長続きしない


・色々試しているけど、どうしていいか分からなくなった…


・産後の体重、体型が戻らない  など



体や心に溜まっている不純物、老廃物を浄化する為に、

ヨガの動きと深い呼吸により体をととのえ、

自分を知り、自分に合った食事法を行い、


「なりたい自分になる」目標を立てましょう!



【講師】 松本智子 マヒナマインスタジオ主宰

トータルライフコーディネイター


・運動指導歴  20

・沖ヨガ指導員(石井三郎氏に師事)

・日本アイアンガーヨガ協会会員

・一般社団法人日本マタニティフィットネス認定インストラクター

・日本CI協会リマ・クッキングスクール マクロビオティック 師範科修了

・メディカルシェフ育成講座修了

(症状別望診法、マクロビオティック的病理、食養料理実習)

・シンプルモダンナチュレ パティシエ講座修了

・NLPプラクティショナー(神経言語プログラミング)

・スポーツアロマテラピスト

など・・・



お申込み、お問い合わせは こちらよりお願い致します♪

→ http://mahinamain.com/contactform/



女性のためのヨガスタジオ・マヒナマインスタジオ

045-662-0770


mahinamain@pssg.co.jp

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