今日のマタニティヨガ
- 2012年06月05日
- マタニティヨガ
マヒナマイン手帳
が出来ました!!
4月からご入会の方には教材としてついています
。
マヒナマインの完全オリジナル♪
マヒナマイン手帳で妊娠中の体調チェックや、産後の赤ちゃんの記録にも活用していただけます。
妊娠線予防のマヒナマインクリームナチュラルタッチ（定価7140円（税込）が付いた大変お得なセット。
以前からご入会の会員様は、なんと!5250円（税込）でお求めいただけます。マヒナマイン手帳とクリームで、快適マタニティライフを送りましょう
。
女性のためのヨガスタジオ・マヒナマインです
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マタニティヨガには、赤ちゃんを産みだす力を高めるポーズがたくさんあります
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陣痛から出産までの流れを確認し、それをイメージしながらヨガを行うことで、からだの使い方が分かるようになり、より、スムーズな出産に近づきます。
マタニティヨガのポーズや呼吸を思い出して、出産にのぞみましょう
。
今日は、 ” 開脚立ち前屈のポーズ ” をご紹介します。
妊婦さんのココに効く！
・前屈することで、股関節や骨盤まわりの筋肉をしなやかにする。
・両足でふんばりながら前屈することで、出産時の産み出す力を高める。
参加者の声
他の妊婦さんともお話が出来たり、通うことで自分に自信がつきました。
マタニティヨガのレッスンを受けた日は、夜ぐっすりと眠れました
。
マタニティヨガをはじめてからマイナートラブルがほとんどなくなりました
。
「マヒナマインクリーム ナチュラルタッチ」
好評発売中！
・妊娠線の予防改善
・かゆみが気になる妊娠中の皮膚のケア
・出来てしまった妊娠線の改善
・産後の皮膚のたるみケア など・・・
産前・産後の女性のお肌をフルサポートしてくれる、安心・安全の自然派クリームです。
早い週数からのボディケアをおススメします。
「マヒナマインクリーム・ナチュラルタッチ」は
お教室またはホームページ より、お求めいただけます。
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