今日のマタニティヨガ


マヒナマインの日常日記

マヒナマイン手帳システム手帳が出来ました!!

4月からご入会の方には教材としてついていますラブラブ

マヒナマインの完全オリジナル♪

マヒナマイン手帳で妊娠中の体調チェックや、産後の赤ちゃんの記録にも活用していただけます。

妊娠線予防のマヒナマインクリームナチュラルタッチ(定価7140円(税込)が付いた大変お得なセット。

以前からご入会の会員様は、なんと!5250円(税込)でお求めいただけます。マヒナマイン手帳とクリームで、快適マタニティライフを送りましょう音譜



女性のためのヨガスタジオ・マヒナマインです虹

マヒナマインの日常日記

マタニティヨガには、赤ちゃんを産みだす力を高めるポーズがたくさんありますキラキラ

陣痛から出産までの流れを確認し、それをイメージしながらヨガを行うことで、からだの使い方が分かるようになり、より、スムーズな出産に近づきます。

マタニティヨガのポーズや呼吸を思い出して、出産にのぞみましょうアップ

今日は、 ” 開脚立ち前屈のポーズ ” をご紹介します。

マヒナマインの日常日記
妊婦さんのココに効く!


・前屈することで、股関節や骨盤まわりの筋肉をしなやかにする。


・両足でふんばりながら前屈することで、出産時の産み出す力を高める



ブーケ1参加者の声

音譜他の妊婦さんともお話が出来たり、通うことで自分に自信がつきましたアップ

音譜マタニティヨガのレッスンを受けた日は、夜ぐっすりと眠れましたドキドキ

音譜マタニティヨガをはじめてからマイナートラブルがほとんどなくなりました合格




きら「マヒナマインクリーム ナチュラルタッチ」きら 

好評発売中!ラブラブ

松本智子 ヨガとマクロビダイアリー

・妊娠線の予防改善

・かゆみが気になる妊娠中の皮膚のケア

・出来てしまった妊娠線の改善

・産後の皮膚のたるみケア など・・・


産前・産後の女性のお肌をフルサポートしてくれる、安心・安全の自然派クリームです虹

早い週数からのボディケアをおススメしますラブラブ

「マヒナマインクリーム・ナチュラルタッチ」

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女性のためのヨガスタジオ・マヒナマイン


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