『マタニティヨガが役に立った!』産後ママの声♪

  • 2012年06月21日
  • blog

産後ヨガ&ベビーマッサージに参加して下さっているママたちに聞きました♪


マタニティヨガ が役に立ったきら!』 出産時の様子などをご紹介します。
マヒナマインの日常日記
マヒナマインの日常日記

コスモス陣痛時の様子はいかがでしたか?


・陣痛の痛みが、マタニティヨガ の呼吸法でラクになりました。


マタニティヨガ で呼吸法を練習していたので、落ち着いて出来ました。


・呼吸法のおかげで、赤ちゃんに酸素をたくさん送ってあげられたようで、生まれてきた時に血色のよい肌をしていました。


・ゆったりした呼吸で安定して臨めました。



コスモスマタニティヨガでのレッスン、分娩体位の練習など役に立ちましたか?


・いきむ時の体位、力の入れ方、能力など、すべてがつながっています!

レッスンの時にやったポーズだ!と思いだして、まさに役に立ちました。


・助産師さんにいきみ方を教わった時、マタニティヨガでの分娩体位と同じだったのでイメージしやすく、助産師さんにも「いきみ方が上手!」と言ってもらえました。


マタニティヨガ でやっていたポーズが、産み出す時の力に役に立ちました。


・役に立ちました♪特に矢印のポーズが良かったです。


マタニティヨガ のレッスンで分娩体位が身についていたので、分娩台の上でも落ち着いていられました。

いきみも上手とほめられました☆


マヒナマインの日常日記

マタニティヨガ 火曜日~土曜日まで毎日開講しています。


体験レッスンもございますので、ぜひ一度お越しくださいませラブラブ



女性のためのヨガスタジオ・マヒナマイン









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