『マタニティヨガが役に立った!』産後ママの声♪
- 2012年06月21日
- blog
産後ヨガ&ベビーマッサージに参加して下さっているママたちに聞きました♪
『マタニティヨガ が役に立った!』 出産時の様子などをご紹介します。
陣痛時の様子はいかがでしたか?
・陣痛の痛みが、マタニティヨガ の呼吸法でラクになりました。
・マタニティヨガ で呼吸法を練習していたので、落ち着いて出来ました。
・呼吸法のおかげで、赤ちゃんに酸素をたくさん送ってあげられたようで、生まれてきた時に血色のよい肌をしていました。
・ゆったりした呼吸で安定して臨めました。
マタニティヨガでのレッスン、分娩体位の練習など役に立ちましたか?
・いきむ時の体位、力の入れ方、能力など、すべてがつながっています!
レッスンの時にやったポーズだ!と思いだして、まさに役に立ちました。
・助産師さんにいきみ方を教わった時、マタニティヨガでの分娩体位と同じだったのでイメージしやすく、助産師さんにも「いきみ方が上手!」と言ってもらえました。
・マタニティヨガ でやっていたポーズが、産み出す時の力に役に立ちました。
・役に立ちました♪特に矢印のポーズが良かったです。
・マタニティヨガ のレッスンで分娩体位が身についていたので、分娩台の上でも落ち着いていられました。
いきみも上手とほめられました☆
マタニティヨガ は火曜日~土曜日まで毎日開講しています。
体験レッスンもございますので、ぜひ一度お越しくださいませ。
コメントを残す