今日の骨盤修正ヨガ


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松本智子 ヨガとマクロビダイアリー

・妊娠線の予防改善

・かゆみが気になる妊娠中の皮膚のケア

・出来てしまった妊娠線の改善

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女性のためのヨガスタジオ・マヒナマインです虹

マヒナマインの骨盤修正ヨガは、骨盤をととのえる効果のあるポーズがたくさん織り込まれています。


これは、”猫のポーズの変形”です。 腰を左右に倒します。

マヒナマインの日常日記
【効果】


・骨盤の左右のねじれや、歪みを修正し、女性機能を高めます


・背骨と肋骨をねじることで、交感神経が刺激され、からだ全体が引き締まります


マヒナマインの日常日記

マヒナマインの日常日記


骨盤のゆがみを修正し、骨格を正しい位置に戻して、美しさをさらに引き出していきましょうアップ




女性のためのヨガスタジオ・マヒナマイン

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