今日のマタニティヨガ


マヒナマインの日常日記

マヒナマイン手帳システム手帳が出来ました!!

4月からご入会の方には教材としてついていますラブラブ

マヒナマインの完全オリジナル♪

マヒナマイン手帳で妊娠中の体調チェックや、産後の赤ちゃんの記録にも活用していただけます。

妊娠線予防のマヒナマインクリームナチュラルタッチ(定価7140円(税込)が付いた大変お得なセット。

以前からご入会の会員様は、なんと!5250円(税込)でお求めいただけます。マヒナマイン手帳とクリームで、快適マタニティライフを送りましょう音譜



女性のためのヨガスタジオ・マヒナマインです虹

妊娠をきっかけにマタニティヨガをはじめてみたいと思った妊婦さんたちの素朴な質問にお答えします。

Q.ポーズを行って、苦しくなったりしない?

A.マタニティヨガは、自分のからだをいたわりながら、無理のない範囲で行うものなので、心配ありません

妊婦さんによって、その日の体調によって、出来る範囲が違って良いのです。

大切なのは、自分のからだと対話をすることニコニコ

お手本と同じように出来なくてもよいので、決して無理をせず、気持ちよいと感じながら行いましょうキラキラ

今日は、 ” 英雄のポーズ ” をご紹介します。

マヒナマインの日常日記
妊婦さんのココに効く!



・からだが左右上下に引っ張られている意識で行うと、全身が活性化する。

・両足でしっかりふんばることで、出産時の産み出す力を高める

ブーケ1参加者の声

音譜仕事を辞めた後も、規則正しい生活が出来ているのはマタニティヨガのおかげですきら

音譜スタジオがとてもポジティブな空気が流れているのを感じて、毎回本当に元気が出ますドキドキ

音譜レッスン前後のカウンセリングで、小さな体の不調についても丁寧に話して下さるのが、とても心強いですキラキラ


コスモスお客様の声



きら「マヒナマインクリーム ナチュラルタッチ」きら 

好評発売中!ラブラブ

松本智子 ヨガとマクロビダイアリー

・妊娠線の予防改善

・かゆみが気になる妊娠中の皮膚のケア

・出来てしまった妊娠線の改善

・産後の皮膚のたるみケア など・・・


産前・産後の女性のお肌をフルサポートしてくれる、安心・安全の自然派クリームです虹

早い週数からのボディケアをおススメしますラブラブ

「マヒナマインクリーム・ナチュラルタッチ」

お教室またはホームページ より、お求めいただけますラブラブ

女性のためのヨガスタジオ・マヒナマイン


体験受講のお申し込みはこちら

PAGETOP