今日のマタニティヨガ


マヒナマインの日常日記

マヒナマイン手帳システム手帳が出来ました!!

4月からご入会の方には教材としてついていますラブラブ

マヒナマインの完全オリジナル♪

マヒナマイン手帳で妊娠中の体調チェックや、産後の赤ちゃんの記録にも活用していただけます。

妊娠線予防のマヒナマインクリームナチュラルタッチ(定価7140円(税込)が付いた大変お得なセット。

以前からご入会の会員様は、なんと!5250円(税込)でお求めいただけます。マヒナマイン手帳とクリームで、快適マタニティライフを送りましょう音譜




女性のためのヨガスタジオ・マヒナマインです虹
マヒナマインの日常日記
冷えとむくみは密接に関係していて、からだが冷えて腎臓機能が低下すると、むくみが出てきますあせる


妊娠中の足腰の冷えは、赤ちゃんにとっても居心地の悪い環境になるので、気をつけたい症状です。


春~夏の妊婦さんは、薄着になり、冷房の効いた部屋で長時間過ごさないように気をつけましょうラブラブ



今日は、” らくだのポーズ ” をご紹介します。

マヒナマインの日常日記


妊婦さんのココに効く!


・お腹を突き出し、腰をそらせることで、血流が良くなり、腰痛を予防する。


・腰のやや上をあたためることにより、腎臓機能を高め、冷えやむくみを予防する。


コスモスお客様の声



・ヨガをした日としない日の、からだの軽さの違いに驚きましたきら


・毎回からだが中から温まり、高いリラックス効果と安心感が得られますドキドキ

・とても気持ち良くからだがほぐれ、妊婦さん同士で会話も出来て楽しいです音譜

女性の為のヨガスタジオ・マヒナマイン

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