マヒナマインスタジオ

【営業自粛のお知らせ 】

お客様各位

いつもマヒナマインをご利用いただき、誠にありがとうございます。
神奈川県の新型コロナウイルス感染症拡防止、特別措置法に基づく緊急事態宣言の延長を受けまして、全てのクラスの営業自粛は、5月31日(日)まで延長いたします。

5月31日(日)まで休業

皆様には何卒、ご理解ご協力を賜りますよう、お願い申し上げます。
また営業再開は6月1日(月)を予定しておりますが、今後の状況をしっかり判断した上で情報を更新させて頂きます。
1日も早く事態が終息し、マヒナマインでお会いできるのを楽しみにしております。

令和2年5月1日

今日の骨盤修正ヨガ



マヒナマインの日常日記
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女性のためのヨガスタジオ・マヒナマインです虹

マヒナマインの日常日記

骨盤がゆるむと、その上に立つ柱である背骨がゆがみます。


それにより良くない姿勢しかとれず、周囲の筋肉に負荷がかかり、腰痛や肩こりを引き起こします。


また、下半身を支える骨盤の歪みが、血行や代謝をさまたげ冷えやむくみにつながったり、


適切な骨盤内環境でないと子宮や卵巣などに無理がかかり、月経痛なども起こります。


まさに骨盤は、女性にとって影響が大きく、とても大切な部分ですよね!


マヒナマインの骨盤修正ヨガで骨盤をケアして、健康で美しいからだを作っていきましょうアップ



女性のためのヨガスタジオ・マヒナマイン






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