横浜元町マタニティ専門ヨガスタジオ＆コミュニティサロン マヒナマイン

　・もうそろそろお子様をお考えの方

・将来は子供を授かりたくて体調を整えたい方

・第2子をお考えの方

・不妊治療中の方

体も心もゆったりと整えて、新しい命を迎える準備を始めましょう

このようなクラスは数年前から開催していましたが、

昨年あたりから、ご希望通りお子様を授かり幸せな時間をお過ごしのかたが増えてきました。

４月からは、妊娠準備の方だけのクラスを開催していこうと思います。

悩みの改善のために、まずは全身を動かして体を温めていきます。

ホルモン分泌ゾーンの刺激、

筋への意識を高め体を動かすことにより、体の機能、

女性生殖器機能向上を目指していきます。

すでに、色々がんばっている女性が多いようです。

がんばりすぎで、ギュッと締まって、緊張している体や心を開放するような

クラスにしていきます。

体も心もゆったりと整えて、新しい命を迎える準備を始めましょう。

☆ヨガによって解決できるのではないかと考えていること☆

子供を授からない原因については、医学的にもまだ分からないことが多いのですが、

マヒナマインでは、ヨガに取り組むことによって、食事を見直すことによって、

数カ月から１～2年の間に妊娠した例はたくさんあります。

（もちろん個人差はあると思います。）

次のような場合には、ヨガと食事によって解決できるのではないかと考えています。

（肉体的な面）

・糖尿病、慢性的な腎臓炎などの場合

・脳下垂体、副腎、甲状腺などの分泌腺の機能異常によるホルモンバランス

・アルコール、たばこの過剰、薬の常用

・自律神経失調症

上記は男女共通していえる点です。

女性側としては、

　　　・体型的なゆがみ

　　　・呼吸の不完全

　　　・排出力の低下

　　　・異常肥満

　　　・子宮や卵巣の発育不全からくる、生理不順や腰痛症、慢性頭痛

こんな方にもヨガの効果が期待できます。

特に大きな原因の一つに「冷え症」があります

・間違った食事によって血液が冷えている

・体の歪みにより、血液循環が悪い

・何か薬を常用している

食事を変え、体を動かし、出来るだけ薬を止めていくことが大切だと考えます。

冷え症を治すためには「身体を温める食事をする」「身体を動かし基礎代謝を上げる」

ということも大切だと考えています。