今日のビューティーヨガ



松本智子 ヨガとマクロビダイアリー

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妊娠線予防・改善ほか、さまざまな用途に使える女性のためのクリームです。

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女性のためのヨガスタジオ・マヒナマインです虹


今日はビューティーヨガのレッスン風景をご紹介しますラブラブ

マヒナマインの日常日記
複数のポーズを連続して行う “太陽礼拝” は、体を刺激し脳を目覚めさせる効果があるので、

晴れ行なうのが一般的です。

マヒナマインの日常日記
ストレス解消、自律神経を整える効果などがありますアップ
マヒナマインの日常日記
ラクダのポーズは腎臓機能を高め、冷えやむくみにも効果的です合格
マヒナマインの日常日記
コスモス お客様の声


・体調がいつも不安定で、からだも精神面も合わせて安定感を保ちたいと思ったため、ビューティーヨガを始めました。


ビューティーヨガをはじめて、今の自分の状態について少し向き合えるようになった気がしますキラキラ


生理痛とその後の頭痛が弱くなった気がします。排便が以前よりスムーズ。

週間のリズムの中で、こちらに参加することが楽しみであり、参加後も気分的に少しゆとり&前向きになれているような気がします。


今後ともよろしくお願いします。 (40代 Sさん)



ビューティーヨガを始めたきっかけは、精神面と体力を調整して元気になりたかったからです。


また、妊娠・出産できるからだ作りをしたかった為。


女性のための内容だったので、マヒナマインスタジオを選びました。


ビューティーヨガを始めて心が穏やかになってきた感じがしますシャボン玉


体力も少しついてきました!


体がゆるんで温まるようになり、体に力が入るようになって、レッスンが楽しいです音譜

(40代 Sさん)



ご参加お待ちしていますレインボー



女性のためのヨガスタジオ・マヒナマイン


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