マタニティヨガ お教室の声


松本智子 ヨガとマクロビダイアリー

マヒナマインスタジオ主宰 松本智子著

きら『DVD見ながらできる マタニティ・ヨガ』きら

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マヒナマインの日常日記

始めた週数   18週

現在の週数   33週

仕事がデスクワークばかりなので、からだを動かす機会が欲しく、

マヒナマインのマタニティヨガくラスを選びました音譜

仕事の疲れが、ヨガをやることで改善されましたアップヨガでからだを動かしたほうが、心身共に疲れが取れてスッキリします。

マヒナマインのマタニティヨガに参加して、レッスン前後のカウンセリングで小さなからだの不調についても丁寧にお話して下さるので、とても心強いです音譜

ヨガ中に流れている音楽がとてもリラックスできるので嬉しいです。

マヒナマインの日常日記

始めた週数   19週  

現在の週数   37週

もともとホットヨガをやっていたので、妊娠したらマタニティヨガをやってみたいと思っていました。

実家から近くに、土曜日もやっているスタジオがあったので、マヒナマインに決めましたラブラブ

妊娠中のマイナートラブルとして、便秘や肩こりは、妊娠前よりも調子が良いくらいですアップ

仕事を辞めた後も、規則正しい生活ができているのも、マヒナマインでのマタニティヨガのおかけです。

たくさんの妊婦さんにも会えて、情報交換も出来て楽しいです音譜

デリケートに扱われがちな妊婦ですが、マヒナマインに来るとリラックスできます。

火曜日から土曜日まで毎日マタニティクラスがありますが、月曜日も開催してほしいくらいです。

マヒナマインの日常日記

始めた週数   23週

現在の週数   38週

産休に入って、運動不足を解消するために、リラックスして妊婦生活を過ごすためにマヒナマインを選びました。

妊娠中のマイナートラブルは、肩こりや便秘がヨガをすることで解消されましたアップ

からだを動かすことで、ストレス解消、リフレッシュ出来ました音譜

出産に対する不安も軽減出来ました。

そして、いろいろな妊婦さんと知り合えて、情報交換の場になり楽しかったです。

マタニティビクスが週2回あってもよいかも~音譜楽しく参加出来ました音譜

松本智子 ヨガとマクロビダイアリー


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