骨盤バランスビューティーヨガ 満員御礼!


松本智子 ヨガとマクロビダイアリー
骨盤バランスビューティーヨガ、おかげさまで満員御礼でした!

女性の骨盤は繊細です。

日々のセルフケアが出来ますように、いくつか簡単な動きをご紹介しました。

30分クラスでも、身体が温まってスッキリしたと、ご感想を頂きました音譜

昨夜作った、マクロビオティクスイーツ  「マドレーヌ」も、

皆さま美味しく頂いて下さっています!

松本智子 ヨガとマクロビダイアリー
甘みは、メイプルシロップ、米あめを使用。

白砂糖、バター、牛乳など動物性のものは一切使用せず、

ほんのり甘いおやつですドキドキ

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