今日のビューティーヨガ


女性のためのヨガスタジオ・マヒナマインです虹

土曜日のビューティーヨガはちょっとお得な1時間30分レッスンです。


初心者の方も、ちょっとチャレンジしたい方も、しっかり体を動かせます!

松本智子 ヨガとマクロビダイアリー

松本智子 ヨガとマクロビダイアリー

松本智子 ヨガとマクロビダイアリー
マヒナマインのビューティーヨガは、ヨガのポーズで骨盤調整をし女性機能を高めるプログラムになっています。


骨盤の歪みやねじれを調整し、安定させることで自律神経が安定し、交感神経と副交感神経のバランスが良くなります。


内臓機能も活性化され、心身ともに健康になっていきます合格


STEP 1 まずは筋肉の緊張をほぐし


STEP 2 筋肉の緊張から解放された骨格を調整し


STEP 3 整った骨格をキープする筋肉を強化


していきます。


ビューティーヨガで体を整え、美しさに磨きをかけていきましょう!


体験レッスンもご用意していますキラキラ


ぜひ一度スタジオレッスンへお越しくださいませ。

ご参加お待ちしておりますラブラブ

女性のためのヨガスタジオ・マヒナマイン



松本智子 ヨガとマクロビダイアリー

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