マヒナマインスタジオ

【営業自粛のお知らせ 】

お客様各位

いつもマヒナマインをご利用いただき、誠にありがとうございます。
神奈川県の新型コロナウイルス感染症拡防止、特別措置法に基づく緊急事態宣言の延長を受けまして、全てのクラスの営業自粛は、5月31日(日)まで延長いたします。

5月31日(日)まで休業

皆様には何卒、ご理解ご協力を賜りますよう、お願い申し上げます。
また営業再開は6月1日(月)を予定しておりますが、今後の状況をしっかり判断した上で情報を更新させて頂きます。
1日も早く事態が終息し、マヒナマインでお会いできるのを楽しみにしております。

令和2年5月1日

※6月1日(月)の再開を予定していましたが、状況を見まして6月30日(火)まで休業と判断させていただきました。

今日の『ビューティーヨガ』


天使 9月30日(金) 『田中優さん講演会』 内部被ばくのお話

お席に限りがございます。お申込はお早めに!! 

詳しくはこちらから → 田中優さん講演会 キラキラ

松本智子 ヨガとマクロビダイアリー

ラブラブ 美の文化祭  ラブラブ に出展します。

みなさま、こんにちは。

女性のためのヨガスタジオ・マヒナマインです虹

土曜日の朝のビューティーヨガは、たっぷり1時間30分のレッスンです!

休日の朝から気持ちよく体を動かして、週末を楽しく過ごしていきましょう音譜

松本智子 ヨガとマクロビダイアリー

今日は ” 肩立ちのポーズ(サーランバ・サルヴァンガーサナ) ” を紹介しますキラキラ

サルヴァンガーサナはセラピー効果の高さから、「アーサナの女王」と呼ばれる逆転ポーズですアップ


はーと女性のためのビューティーポイントはココ

・血流を促し、副交感神経を刺激して、うつや不安の症状を抑える

・疲労を和らげ、免疫機能を向上させる

・神経を落ち着かせ、不眠症、イライラ感を軽減する

・消化器疾患を助ける

体と心を調和させる逆転ポーズは、ヨガの練習において重要です。

なかでも、この ” 肩立ちのポーズ(サーランバ・サルヴァンガーサナ) ” はヨガに不可欠なアーサナです。

ゆっくりと安全に、体の使い方を学んでいきましょうニコキラキラ

体験受講のお申し込みはこちら

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