マヒナマインスタジオ

マタニティヨガ お教室の声


ラブラブりほママ
マタニティヨガを始めたのは26週から、現在37週です。
体型の維持と、運動不足改善のために始めました。
気になるマイナートラブルは左腰の痛み、踵の痛み、便秘です。
レッスンに通って何度目かに、気付くと痛みが消えていました。
その後も(現在臨月ですが)足のつりもむくみもなく、順調です合格
マタニティヨガをやっていなければ、妊娠中どんな運動をしていいか分からなかったので、体重管理も出来ていなかったと思います。
参加して本当に良かったですキラキラ
マタニティビクスが本当に楽しいです!もともと運動神経が全くありませんが、それでも出来ました音譜
ラブラブかおりママ
マタニティヨガを始めたのは20週からです。現在34週。
妊娠前にテニスやジムに通ったりしていたので、安定期に入ったら何かやろうと思い、ウズウズしていました。
気になるマイナートラブルは、睡眠不足や腰背痛が時々ありましたが、ヨガを始めてからなくなりましたキラキラ
レッスン参加して改善されました。
マタニティヨガは、思っていた以上に楽しいですアップ
いろんな情報を教えてもらえるし、何より体の調子がずっと良いです。
ラブラブNママ
マタニティヨガを始めたのは38週で、現在40週です。
体に良いことをせずにここまで来たので、今までの自分の行動の改善のために始めました。
気になるマイナートラブルは、足のつり・むくみ・しびれ、そけい部の痛みです。
マタニティヨガのレッスンに参加することで爽快感がありますキラキラ。足のむくみも改善されました合格
マタニティヨガをすることで、「体に良いことをしている」という自分の行動にも自信が持てます。

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