今日の『マタニティヨガ』


マヒナマインのマタニティヨガでは、アーサナや呼吸法だけでなく、分娩体位の練習になるポーズなど、
出産に向けて役立つポーズがたくさん盛り込まれていますアップ
お腹が大きくなるにつれて、暑さの厳しいこの時期は動くのも面倒になりがちあせるですが、
こういう時こそ、ヨガで体を心地よく動かしてキラキラ、心も体も健康に”マタニティライフ”を楽しみましょうラブラブ

マヒナマインスタジオ

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